ダイエット成功方法決定版！絶対やせる方法大公開！

絶対やせる方法

【食事制限・絶食】がなぜ激太りの原因なのか。

食べなければ痩せないわけではありません。

一時的に体重は落ちます。

でも、食べないでいると内臓や脳、

体の中のすべての機能を狂わせ、

痩せる為に絶対に必要な筋肉を一気に食い潰してしまいます。

さらに食べ物に含まれている水分（約６００〜７００ml）

も摂れないので

１日に１ｋｇ、３日で２〜３ｋｇの体重が

すぐに落ちるというわけなのです。

しかも筋肉からの栄養だけでは追いつかなくなり、

骨までも削り落とし出します。


この時点で体は最小限のエネルギーで

生き延びる体制に切り替わり、

基礎代謝が最低までガタ落ちになり、少し食べただけでも

危機を感じている体は脂肪として溜め込む、

つまり太るしかなくなります。

食べないでいるとすぐに太りますよね。

リバウンドの原因だらけのダイエットです。


このようなダイエットでたとえ体重が減ったとしても

体脂肪は変わっていないか増えています。

３ｋｇ減 → ６ｋｇ増、５ｋｇ減 → １０ｋｇ増・・・と、

落ちた体重の２倍は太り、

３日で痩せる → ３日で戻る、

１０日で痩せる →１０日で戻る・・・と、

短期間のうちに体重が落ちるほど、

もとに戻る速度も速いのです。


低カロリーだから痩せるのではなく、

カロリーを気にしないでたっぷりと食べ

無駄なくすべてを消費をするから、

リバウンドなく痩せることができるのです。


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