プロフィール
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美しい髪の為に必要なヘアケアとは?

「甘口ウィスキー」で快適睡眠!

就寝1時間から30分前の適度な飲酒は、
心身をリラックスさせて、
スムーズな眠りに導いてくれます。



アルコールの酔いが回る頃に寝床に入るのがベストです。
ただ量を増やすと依存症になりかねませんので、
ご注意下さい!!



「甘口ウィスキー」はナイトキャップにもってこいです。



砂糖の甘味で気持ちをリラックスさせます。
また炭酸水が胃の働きを活発にするので、
アルコールの吸収力が高まり、
適度な量でほろ酔い加減になれます。



お湯で割っても大丈夫です。
お湯であたためられると胃の吸収力が増加し、
炭酸水と同様の効果が期待できます。



「甘口ウィスキー」の作り方



材料・・・ウィスキー30ml、砂糖小さじ1杯、炭酸水・・・適宜



1)ウィスキーに砂糖を加えて、よくかき混ぜて溶かします。


2) 炭酸水(なければ砂糖を加えず、炭酸入りのジュース)を加えると出来上がりです。



アルコールは習慣性があるので、くれぐれも飲みすぎには注意しましょう!
posted by ミスター★ヒコボシ at 00:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 不眠対策
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