プロフィール
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美しい髪の為に必要なヘアケアとは?

梅酒で楽しく効果的に栄養素を摂る!

今日は梅酒をご紹介します。


梅酒


効能


疲労回復・体力強化・老化予防・食欲増進・消化促進


材料


青うめ・・・・・1kg

氷砂糖・・・・・400g

ホワイトリカー・1.8リットル


作り方


うめはよく洗ってへたを取り、ザルにあげて乾いたふきんでふきます。


保存ビンに材料の順に入れて密封し、冷暗所で保存します。


3ヶ月後から飲用します。


★水や氷、熱湯、炭酸などで割って飲みます。長く置いたほうが、まろやかな旨味がでます。


posted by ミスター★ヒコボシ at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄養素摂取法
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