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美しい髪の為に必要なヘアケアとは?

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posted by ミスター★ヒコボシ at 12:55 | 日記

ダメな会社、3つの特徴

あなたの上司は、部下全員をまとめ上げて、一つの方法に向かわせることはできていますか?
 例えば、クロレッツガム(日本クラフトフーズ株式会社)の包み紙は、1粒の大きさに対してかなり大きく作られていることをご存じでしょうか。これは消費者がクロレッツガムをどう利用しているかを調査した結果、2、3粒いっぺんに口に入れる人が多いことがわかったからこそ加えられた改良であり、顧客を幸せにするという意識を組織が共有していたからこそできたことだといえます。
 それを担うのが、各部署をマネジメントする管理者なわけですが、マネジメントというものは一筋縄ではいかないばかりか、失敗すると逆効果になることも。
 『なぜ、あのガムの包み紙は大きいのか ドラッカーに学ぶお客様を幸せにする会社の作り方』(山下淳一郎/著、角川学芸出版/刊)は、人を幸せにし、社会にいい影響をあたえる組織を作るためのマネジメントの方法がつづられた一冊。
 今回はその中から、失敗するマネジメントの特徴をいくつか紹介します。

■PDCAサイクルは効果なし?
 マネジメントを行う上でのキーワードとして語られるのが「PDCAサイクル」です。
 これは、「Plan(計画を立て)」「Do(実行して)」「Check(確認して)」「Action(行動を起こす)」という一連の流れの略で、メンバーがこれをスムーズに行えるようにするのがマネジメントする人の役割だと考えられてきました。
 しかし山下さんは、盲目的にPDCAサイクルを使うことの危険性を指摘しています。というのも、PDCAサイクルはそもそも品質管理のサイクルであり、人をマネジメントするための方法ではありません。つまり、「どのように行うか」といったことからスタートする仕事には向いていますが、「何をすべきか」を考えるような仕事には向いていないのです。
 その効果を最大限に高めるためにも「PDCAサイクル」は業務の種類や段階を選んで採用した方がいいのかもしれません。

■会議を大人数で行う
 企画会議などアイデアを出す場では、いろんな人に意見を出してもらうために、会議自体が大人数で行われることがあります。
 しかし、山下さんいわく、会議は多くても5人まで。それ以上になると、参加者が小さなグループに分裂してしまって話し合いにならないということが起こりやすくなるそうです。
 会議の生産性を高めたいなら、会議は少人数で行いましょう。

■「やったつもり」になっている
 ほんの一例ですが、上司が部下に「金曜日までに例の企画を考えておいてね」と頼んだとします。上司としては金曜までに「企画書を出すこと」を頼んだつもりですが、部下の方はただ企画を考えておけばいいのだと受け取っていたとしたらどうでしょう。
 部下は考えた企画を形にしなければいけないとは思っていないわけですから、上司がいくら待ったところで企画書は提出されません。結果、期日の前日に「明日は金曜だから、企画書を出してね」と再度確認したところでお互いの齟齬が発覚することになります。
 そして、上司の方は「なんで一から十まで言わなきゃいけないんだ」という不満を、部下は「考えておけばいいって言ったのに、なんで前日になってから企画書を出せなんて言うんだ」といらだつことになるのです。
 これは、お互いが「頼んだつもり」「引き受けたつもり」になっていたから起こったこと。双方が、相手のことを考えてコミュニケーションを取っていれば避けられた事態だといえますが。山下さんによると、これは単なるコミュニケーション能力の問題ではなく、より深い原因があるといい、本書のなかで詳しく解説しています。

 本書には、本当の意味で社会にいい影響を与え、スタッフがやりがいを持って仕事に取り組めるマネジメントの考え方、やり方が示されています。今回とりあげた事例に心当たりがあるという人は、まちがったマネジメントをしている・されている可能性が高いため、現状を改良するためにも参考にしてみてはいかがでしょうか。
(新刊JP編集部)(ネタりかより)

今日は12月28日金曜日です。仕事納で、「大掃除」⇒「打ち上げ」みたいな
流れが多いこの日に、あえて「目が覚める様な」記事にしました。

会議は基本5人までというのはスゴク納得ですね。私も大人数の会議の
議長を務めた経験がありますが、議論が白熱すればする程、まとめるのが
大変でしたし、ビックリするぐらい時間がかかりました。

また悪い事に、時間がかかればかかるほどほとんどの人が「仕事」を
やった気になっているのです。当然「会議中」は本来の「仕事」の手は
止まってしまっているわけで、こんなに効率の悪い事はないでしょう。

あと特に直属の上司と部下の関係ですが、私の経験からしますと
部下の方が上司の「くせ」や「特徴」を出来るだけ早い段階で見抜いて
仕事にあたるのが、うまくいく近道かと思われます。

上司に期待しても疲れるだけですし、私はこの方法をオススメします。
希に「出来る上司」にあたると、スゴク楽に感じますよ(^。^)

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posted by ミスター★ヒコボシ at 08:42 | 日記

あなたが「最高だ!」と思った温泉教えて!

みなさんは「もう一度来たい」と思った温泉地はありますか? 筆者は兵庫県の『湯村温泉』という温泉地がそれで、昨年の元旦に訪れた際、ひなびた温泉地の落ち着いた雰囲気にとても癒やされました。今回は、そんなもう一度行きたいと思った最高の温泉地はどこか、読者のみなさんに聞いてみました。

調査期間:2012/8/28〜2012/8/30
アンケート対象:マイナビニュース会員
有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)

まずは「最高だ!」と思った温泉地はどこなのか聞いてみました。その結果……

第1位 草津温泉(群馬県)……35人
第2位 城崎温泉(兵庫県)……18人
第3位 由布院温泉(大分県)……17人
第4位 黒川温泉(熊本県)……14人
第5位 下呂温泉(岐阜県)……12人

最も多くの回答が寄せられた温泉地は、「草津よいとこ〜」の草津節でも有名な群馬県の『草津温泉』でした。続いて1300年の歴史を持つ兵庫県の『城崎温泉』、第3位には大分県の一大温泉地である『由布院温泉』が入りました。4位と5位も有名な温泉地が選ばれています。そのほかでは、奥飛騨温泉、鬼怒川温泉、道後温泉、万座温泉といった回答を頂きました。

次は、「最高だ!」と思った温泉と温泉宿、そしてその理由を聞いてみました。

●和歌山県・南紀勝浦温泉
『ホテル浦島』という所に宿泊したのですが、1日では回りきれないほどの温泉の数で、ホテル自体が遊園地のような施設だったので、飽きが来なかった。(31歳/女性)

●宮城県・遠刈田温泉
温泉自体には興味がないので自分からすすんで探して行ったりしないのですが、宮城の遠刈田温泉で真冬に雪のちらつく中入った露天風呂は初めて気持ち良いと思えました。(29歳/女性)

●岐阜県・下呂温泉
下呂温泉の泉質が心身ともに優しかった。『みやこ』という宿に宿泊しましたが、貸し切り露天風呂や大浴場がちょうどよい広さで楽しめました。料理が食べきれないほどの量で大変美味しかった。見習いさんがとてもかわいいかったのも印象に残っています。(42歳/男性)

●岐阜県・下呂温泉
『水明館』というホテルに宿泊しました。料理もおいしいし、きれいで高級感もそれなりにあり、特にファミリーにお勧めです!(26歳/女性)

●和歌山県・加太温泉
『吾妻屋シーサイドホテル』に泊まりました。露天風呂から夕日が見え、また宿泊した時はあまり人もいないので貸しきり状態で楽しめました。また料理も美味しく、特に刺し身が絶品でした!(36歳/男性)

●群馬県・万座温泉
日帰り入浴なので泊まってはいませんが、硫黄の香りがする緑がかった乳白色のお湯で、肌がすべすべになりました。(27歳/女性)
●北海道・カムイワッカ湯の滝
立ち寄り湯ですが、滝がまるまる温泉で、滝つぼに浸かったり緩やかな滝をウオータースライダーのように下りたりで楽しかったです。(36歳/男性)

●北海道の函館 湯の川温泉
イマジンリゾートいう所の宿泊しました。建物は古いけど、目の前が津軽海峡で、夜のいさり火と飛行機の離着陸がすぐ近くで見ながら泉質の良い温泉につかれた。本当にキレイだった。(30歳/男性)
●青根温泉 湯元 不忘閣
蔵の中にある大きな貸切風呂が最高にお洒落。ほかにも伊達政宗が入った湯とか、色んな種類の温泉があるし、朝に参加できる青根御殿ツアーは、昔の貴重な美術品や日用品をたくさん見られて、古いもの好きには堪らない。(42歳/男性)

●栃木県の奥鬼怒温泉郷・手白澤温泉
ブナの原生林に囲まれた客室わずか6部屋の宿ですが、設備はきれいで湯船は広くゆったりしていて、解放された窓は絵のように景色を映し出していました。料理は和洋折衷で、大皿が数回出て来ますので食べきれないがちゃんとした味わい。接客サービスは客にこびず野放し状態が心地よい。送迎すらやっていないので、3時間林道を歩いてゆくしかありません。なかなかない一軒宿の温泉でした。(56歳/男性)

秋は温泉のシーズンですし、これらの読者オススメの温泉地、そして温泉宿に骨休めに行ってみてはいかがですか?

(貫井康徳@dcp) (ネタりかより)

草津よいとこ一度はおいで ドッコイショ お湯の中にも. コリャ 花が咲くヨ チョイナ チョイナ ♪♪♪〜

冬はやっぱり温泉ですね〜。

ああ〜癒されたい!私の中のNO,1もやっぱり草津温泉です(^。^)
随分昔に行ったきりですが・・・・・。

また是非行きたい温泉ですね!

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posted by ミスター★ヒコボシ at 08:46 | 日記

「ゆとり世代」の部下・後輩とうまく付き合う5つの方法

'88年生まれ以降の「ゆとり世代」が続々と社会人の仲間入りを果たしている。新世代である彼らと付き合う必勝法を『「ゆとり世代」を即戦力にする5つの極意』の著者・伊庭正康さんが語る。

● 早い段階で失敗を経験させるべし

 ここ数年、本格的なゆとり教育を受けた「ゆとり世代」が新入社員として、続々と会社にやってきている。自分がやりたい仕事には徹夜をしてでも全力で取り組むけれど、やりがいを見いだせない仕事はやろうともしない…。そんな新世代の部下・後輩の指導に、プレッシャー世代(※)をはじめ、頭を悩ませている人は少なくないはず。充実した会社ライフを送るためには、彼らとどう付き合うべきだろうか? 

 「ゆとり世代の直近の先輩であるプレッシャー世代は、少しでも早く一人前になりたいと考える、自立性の高い世代でした。それに対して、ゆとり世代は日常業務などのごく狭い範囲での失敗を恐れて、人とつながることで安心感を得ようとする、依存性の強い世代です」

 この「身近な失敗への恐れ」こそが、自由気ままにも見える、ゆとり世代の行動理由。そう話すのは、『「ゆとり世代」を即戦力にする5つの極意』の著者・伊庭正康さんだ。

 「ゆとり世代の成長の妨げとなる『失敗を恐れる気持ち』を取り払うためには、早い段階で失敗を経験させることが大切。失敗からの回復を経験することではじめて、失敗を恐れない自信を得ることができるからです」

 失敗しない方法を求めているゆとり世代に対して、その答えを知っている先輩・上司としては、明確な答えを与えたくなってしまうもの。けれど、それではいつまで経ってもゆとり世代は自立することができない。やりたくない仕事から逃げたり、指示に従うだけの状態が続いてしまう。

 「たとえば、ゆとり世代から『飛び込みの訪問でなかなか会ってもらえずに悩んでいます。どうすればいいでしょうか? 』と相談されたとき、失敗しない方法を詳細に指示することは簡単です。しかし、それではゆとり世代は仕事に失敗しないことに満足するだけで、その仕事の『意味』までは考えることができません」

 ※【プレッシャー世代】とは
最近、ネット界やビジネスシーン、学問の世界などで新世代が台頭し始めている、現在25歳から30歳(1982-1987年生まれ)の世代。ゆとり世代と氷河期世代の間に位置。
人気ブロガー“sugio”さんが2007年に命名。ネット上で生まれ、ネット上で話題となった。sugioさん曰く「’82 年生まれの北島康介さんのように、人生の大一番で実力をフルに発揮できる有名スポーツ選手が目についた。下のゆとり世代や上のポスト団塊ジュニア世代に比 べて、明るい中にも独特のピリっとした雰囲気を漂わせる方が多いように見受けられた。そこに彼らが過ごした時代性が反映されているのではないか、様々なプ レッシャーに耐えてきた世代なのではないかと考え命名した」とのこと。ここ一番で強さを発揮する、明るさの中に緊張感を秘めた世代。

● ゆとり世代のNGワード・OKワード

NGワード 「Aさんはできるのに、なんで君(You)にはできないの? 」
⇒他人と比較して、競争心を煽る「You」は相手との絆を断ち切るハサミ言葉。
つながりを大切にするゆとり世代の意欲を削いでしまいかねないNGワードだ。
 OKワード 「みんな(We)で成功するにはどうすればいいかな? 
 一緒に(We)考えてみよう」
⇒一体感を感じさせる「We」は相手との絆を結びつけるボンド言葉。
チームワークを重視するゆとり世代のやる気に火をつける魔法の言葉でもある。

 明確な指示を与えることは、その場限りだけを見てみればラクだろう。けれど、仕事の「意味」を考えることなく、ただ指示に従っているだけでは、ゆとり世代が自立性に目覚めることはできない。

 仕事に対して主体性を身につけるためには、「どうしたいのか」「どうすればいいのか」といった、
「意志(WILL)」を引き出すことが重要だと、伊庭さんは言う。

 「相談されたときにはまず、『なんで会ってもらえないのかな? 』『じゃあ、どうしたらいいと思う? どうしたい? 』と問い掛けてみてください。はじめはゆとり世代の部下・後輩もうまく答えることができないでしょう。失敗することもあるはずです」

 けれど、問い掛けを続けていくことで、「意志(WILL)」の思考回路がつながり、やがて目標が見えてくるようになる。そして、失敗を重ねることで、ゆとり世代は失敗を恐れない自信を得ることができるのだ。

 「ただし、意志(WILL)を引き出したいからといって、『Aさんはできるのに、なんで君にはできないの? 』と、競争心を煽るような言葉はご法度。つながりを大切にするゆとり世代は比較されることを極端に嫌います」

 彼らは、結果よりもチームワークや努力を重視して、お互いに承認し合う「ゆとり教育」で育った世代。他人と比較して競争させる「You」よりも、仲間と絆を感じさせる「We」がゆとり世代の意欲を刺激する。

 「たとえば、営業ノルマを達成できずに苦しんでいるゆとり世代がいたなら、『みんな(We)で成功するためにはどうすればいいかな?  一緒に(We)考えてみよう』と声を掛けてみてください。『なんで君(You)にはできないの? 』という言葉には萎縮していたゆとり世代も、途端に目の輝きが変わるはずです」

● 影響力を保つカギは「社外コミュニティ」

 さらに、ゆとり世代とのつながりを深めるために、知っておきたいのが業務外でのコミュニケーション術。ゆとり世代は定時になるとすぐに帰るケースが多いと言われる。飲み会に誘ったら嫌がられるのだろうか? 

 「つながりを大切にするゆとり世代は、コミュニティから外れることを好みません。基本的には『みんなが行くのであれば、自分も行く』というスタンス。つながりを深めるために、1ヵ月に一度程度なら、飲み会に誘うのもいいでしょう」

 ただし、社内コミュニティだけでの飲み会を続けていては、ゆとり世代の心は離れていきかねないと言う。

 「社会人経験の浅い1年目であれば、社内の人間関係だけでも新鮮さを感じるでしょう。けれど、2年目、3年目と社会人経験を重ねていくと、閉塞感を覚えるようになります。そんなとき、上司・先輩世代が社内コミュニティに留まっていては、ゆとり世代は失望しかねません」

 社外にもしっかりとコミュニティを築いて、ゆとり世代を社外コミュニティへと連れ出すことが、影響力を保つカギとなるのだ。

 「心理学に『ジョハリの窓』という、対人関係における気付きのグラフモデルがあります。横軸が自分の知識(知る・知らない)、縦軸を相手の知識(知る・知らない)で作られた、4象限のマトリクスです。この中の『自分は知っていて、相手は知らない』という象限、『秘密の窓』を多くもっていれば、相手が望むときに効果的に披露することで、尊敬を得ることができます」

 まずは難しく考えず、社外の友達との飲み会にゆとり世代の部下・後輩を誘うだけでも効果的だそう。もちろん、自分自身が成長するためにも、常に人脈を広げるための努力はしておきたいところだ。

 後輩への影響力を維持し続けるためには、「自分は知っていて、相手は知らない」こと=「秘密の窓」を多く持っておくことが重要。相手が望むときに効果的に披露することで、信頼を勝ち取ることができる。

 後輩との円滑なコミュニケーションを進める上で重要なツールとなる『ジョハリの窓』。上司・先輩の価値を高めることにもつながるので、ぜひこの仕組みを念頭に置いておきたい。

● ゆとり世代シーン別対処法

 1.飲み会に誘ってもOK? 
⇒つながりを大切にするため、「みんなが行くのであれば、自分も行く」というスタンス。1ヵ月に一度程度であれば問題なし。

 2.プライベートな話題の許容範囲は? 
⇒「仲間」と認めた相手には、プライベートを見せることに躊躇しない。ただし、一度聞いて嫌がられた話題には触れないこと。

 3.「会社を辞めたい! 」と言われたら? 
⇒まずは相手の言葉を反復しながら、傾聴し続けること。相手がひと通り話し尽くしたところで、「それで、辞めてどうするの? 」と問い掛ける。すると、相手からアドバイスを求めてくるはずだ。

 飲み会の席ではプライベートな話題になりやすいもの。
日常会話の中でも、どこまでならゆとり世代のプライベートに踏み込んでOK? 

 「デリケートになり過ぎる必要はありません。むしろ、プライベートな話題にはプレッシャー世代の方が敏感過ぎるほど。ゆとり世代は『仲間』と認めた相手には、プライベートな面を見せることに戸惑いはありません。SNSでも会社の上司や先輩とつながって、プライベートな日記や写真を見られることにも躊躇しないほど。ただひとつ、気をつけるとしたら、一度聞いて嫌がられた話題には触れないこと。それが彼らの流儀です」

 <積極的に「絆」を深めるべし! >
ゆとり世代の心を掴むためにはまず、「仲間」であると認識してもらうことが効果的。
積極的なコミュニケーションで絆を深めるべし! 

● ゆとり世代のタイプ別育成ポイント

 <もっと、ゆとり世代を育てるには…>
「ゆとり世代」と言っても、さまざまなタイプがいるもの。
タイプ別育成ポイントを押さえれば、さらに育つきっかけを与えることができる。

 1.「ほどほど」にこなすタイプ
⇒指示した仕事はこなすけれど、失敗したくないために次の一歩が踏み出せないゆとり世代には、失敗体験を通じて「失敗を恐れない自信」を抱かせること。

 2.「文句」の多いタイプ
⇒上司・先輩世代のアドバイスにアレルギー反応を示すゆとり世代には、一体感を感じさせる「We」言葉で、「絆力」を刺激するのが効果的だ。

 3.「イエスマン」タイプ
⇒仕事の「意味」を考えず、指示に従っているだけのゆとり世代には、「どうしたいのか? 」「どうすればいいと思うか? 」を問い掛け続けて、「意志(WILL)」を引き出す。

 プライベートでもつながりを深めて、ゆとり世代からの信頼を得られるようになったある日のこと。突然、「会社を辞めたい! 」なんて相談を受けることがあるかも。そんなときにはどうしたらいいのだろうか? 

 「いきなり『辞めるな』と説得をはじめても、ゆとり世代の心には響きません。引き止めようとするよりも、まずは彼らの言葉に耳を傾けるべきです」

 たとえ、ゆとり世代の言い分や不満が間違っているように思えても、相手の言葉を反復しながら、話を聞き続けることがポイントだ。

 「相手がひと通り話し尽くしたところで、『それで、会社を辞めてどうするの? 』と問い掛けてみてください。すると、ゆとり世代の方からアドバイスを求めてくるはず。そのときにはじめて、『○○だから、辞めることにメリットはないよ』と、あなたの意見を投げかけるのです」

 上司や先輩からのアドバイスにはアレルギーを示すゆとり世代だが、一度心を開いて、仲間だと認識した相手からの意見はよく聞き入れるのが特徴と伊庭さん。さらに、失敗を恐れるゆとり世代だからこそ、デメリットを強調することでより心に響かせることができるのだ。

● ゆとり世代を活かす「絆」マネジメント術

 ゆとり世代の「つながろう」とするマインドは、指導次第でプラス方向にもマイナス方向にも働く。上手くプラス方向へと導くことができれば、ゆとり世代の「つながる力=絆力」は、ビジネス成功のカギにもなるはずだ。

 「『同僚はライバル』という意識が強かったバブル世代・氷河期世代の上司には、ゆとり世代の『絆力』は理解しがたいものです。その間の世代であるプレッシャー世代は、両方の思考をバランスよく兼ね備えている世代。ぜひ、賢く立ちまわって、世代間の調整役を担ってもらいたいと思います」

 プレッシャー世代が指導に当たるとき、ゆとり世代の仕事ぶりを上司に報告する際には、どのような点に注意すべきだろうか? 

 「ゆとり世代の動向を詳細に上司へ報告する必要はありません。報告の内容が細かければ細かいほど、上司世代から返ってくる意見も増えてしまいます。また、上司世代が求めているのは、ゆとり世代がどういうパフォーマンスをしているのかという構造的な部分です。ひとつひとつの仕事の具体的なことは、聞かれたときだけに答えるようにするといいでしょう」

 各論に陥りやすいのはプレッシャー世代の特徴だと伊庭さん。上司世代とゆとり世代の板挟みになって、余計な業務やストレスを増やさないためにも、心掛けたいポイントだ。

 「つながりを大切にするゆとり世代にとって、最大の報酬は『仲間と心がひとつになれる瞬間』です。まったく異なる時代を生きてきた上司世代よりも、プレッシャー世代は彼らを理解することができるはず。指導するときにも、『絆』を感じさせるような言葉・方法を意識してみてください。ゆとり世代の『つながろう』とするマインドを刺激することができれば、きっと、ビジネス成功の原動力となるはずです」

 (雑誌「ウレぴあ」秋号より  blueprint = 取材・文 タナカケンイチ = イラスト)(ネタりかより)

失敗を恐れない自信を得るためには、失敗の場数を踏んで良い意味で「恥ずかしい」と
思う感覚を「マヒ」させる様なことなのでしょうね。

ただ、何を持って「失敗」と定義するのか、私にはよくわかりません。
自分の思い通りにならなかった結果全てを「失敗」と定義するのでしたら、私なんて
毎日「失敗」だらけですよヽ(*´∀`)ノ

何でも予想どおりに、何のハプニングもなく物事がすすんでしまったら、
こんなつまらない人生ないですよね。

「ゆとり世代」云々より、全ての世代は常にチャレンジしていくしかないでしょう。
同じ人間なのですから、「熱いもの」を感じれば一緒に前向きに仕事が出来ると
考えるのは短絡過ぎて、ノー天気なのでしょうか(^。^)

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posted by ミスター★ヒコボシ at 06:54 | 日記

「長時間歩いているのに痩せない」という人必見!痩せやすい歩き方のコツを聞いてみた!

ウォーキングといえば、ダイエットにおける定番中の定番。でも、「なかなか目標体重まで落ちない」「体重は落ちたけれど、足や腰などの痩せてほしい部分に効果が出ない」と悩んでいる人もいるのでは?  そんな方の参考になるべく、「痩せやすい歩き方」のコツを、ウォーキングプロデューサーのOK和男さんに伺いました。

「大切なのは、いかに自分の身体を燃えやすくするかということ。姿勢をただし、身体にとって気持ちの良い歩き方をすると、同じ距離でもカロリー消費が変わってきます。決して特別な時間を作ってウォーキングしなくても、普段の歩き方を工夫するだけで1日トータルのカロリー消費には大きな差が出るんですよ」(OK和男さん)

たとえウォーキングをしていない人でも、普段の歩き方を変えるだけでスタイルが変わってくることもあるようです。では一体、どんな歩き方をすればいいのでしょうか?  OK和男さんに伺った内容をポイントごとにまとめました。

●耳・肩・腰を一直線上に
「これは基本中の基本。背筋を真っ直ぐにすることで血行を良くし、代謝を上げます。肩と腰の位置に気を配る方は多いのですが、見落としがちなのは耳の位置。耳は頭の重心にあたるので、耳の位置が肩や腰の真上に来ないと負担がかかり、コリにつながります。その結果、歩行中の血行が悪くなってしまいます」(同)

●歩行中は、肩甲骨と骨盤の動きを重視
「歩くときの脚の動きを良くするカギは、肩甲骨と骨盤です。左肩甲骨を後ろへ引くときは、左側の骨盤が前、右肩甲骨を引くときはその逆、というように、2つの連動する動きを意識しながら歩くと、体幹部分が運動し、体の芯から燃焼していきます」(同)

●背中とお腹をくっつけるような意識で下腹部を引き締める
「ポイントはとにかく体幹を引き締めること。下腹部を引きこむような状態で歩くと、腹筋に力が入り、体幹が安定します。これにより下腹部のダイエットが促進されます」(同)

●かかとから着地してつま先で地面を蹴るように
「足の冷えやむくみ解消に重要なのがこの動き。かかとから着地するということは、すなわちつま先をあげることにつながり、足首の可動を促します。すると下腿(ひざ下)の筋肉がポンプのように動くため、血液の循環が活発になり下半身の代謝がよくなります。足がなかなか痩せない人は、歩く際に足首が動いていないケースが非常に多いんです」(同)

 OK和男さんいわく、「フォームに気を付ければ、歩くだけでも全身の筋肉が鍛えられ代謝が上がります。その結果、歩行だけでなく、さまざまな行動において痩せやすい身体になりますよ。さらに痩せる効果を求めたい人は、通勤前やウォーキング前に簡単なストレッチと筋トレをするといいでしょう。筋肉にハリが出て姿勢がよくなり、より脂肪燃焼が促進されますよ」とのこと。

 ウォーキングに励む人はもちろん、痩せたいけれど運動するのは面倒だし、料理は好きなだけ食べたいし…という人でも、普段の歩き方を少し変えるだけならチャレンジしやすいはず。年末年始の「お正月太り」を解消すべく、まずは歩き方から変えてみるのもいいかもしれませんね。(ネタりかより)

普段、車に乗ることが多く、あまり歩かない私には耳の痛い話ですが非常に参考になりますね。
ウォーキングを新たに取る時間のない方でも、普段の歩き方を意識して工夫するだけで
随分違う様です。

特にこれから年末年始は、「暴飲暴食」「運動不足」になりがちですよね。
「代謝」「体幹」「姿勢」を意識して健康的に体を締めましょう!

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posted by ミスター★ヒコボシ at 10:50 | 日記

モテる女子の意外な5つの行動 あなたはいくつ当てはまる?

どんな時にもかわいくて華があって、キラキラと輝いている美人。顔や容姿以
上に心がきれいな人だからこそ、男性以上に女性からの人気を獲得しているのも
納得です。

今回はそのテクニックを探ってみました。

1.メールのレスが早い

喜んですぐに返事をすると暇だと思われるのでは…なんて考えたことはありませんか?そっけない文章を書いたり、わざと忙しいフリをしたり。結局いつの間にか相手のテンションも落ち着いてきて、何となく自然消滅してしまっていたこともありますよね?モテる女子はそんなことは気にしません。早く返事をもらえた方が嬉しいことも、素早く返信して自分の生活を充実させる方が楽しいことも知っているのです。

2.「ひま」とアピールする

予定がないのをはっきり口にするのは、なんとなくためらってしまいます。男性から水曜日までに週末の予定を聞かれなかったら断る…なんてルール本もありました。もっと熱心に誘われたら都合をつけようなどと考える人も多いのではないでしょうか。しかしそんな計算をしていると、相手の都合と折り合いがつかない場合もあります。せっかくのお誘いを断ってしまいそのままフェードアウト、なんてことにもなりかねませんね。よほどの予定がない限り断らない、それがモテるコツです。

3.「都合の良い女」になるのを恐れない

顔や容姿がかなり好みでなければ、出会ってすぐに熱心にアプローチされることはまずありません。何度も何度も誘いたくなるほどイメージ通りの相手に出会う可能性はとても低いものですから、まずは男性に気があると思わせた方が得です。脈のない人を何度も誘おうとは思いませんよね?お互い知り合って間もない状況では、あなたでなくてはならない理由なんてないのです。「ずっと一緒にいたい」と思わせるためには、長く一緒にいて特別になること。二人で作った思い出で「代わりの利かない存在」になる、それが賢い選択。

4.贈り物をするのがスキ

相手の喜んだ顔を見るのが嬉しいから、美人とは意外なほどに尽くすタイプでもあります。ちょっとした用事のついでに、大切な人を思い出して買ってしまうプレゼント。一緒にいられない時も考えていてくれたのだなって、誰だって嬉しくなりますよね。見返りを求めていないさりげなさもポイントの一つ。お返しをすることを会う口実にさせるというのも、美しい人ならではの「隙」だと思います。

5 .喜んでお金を使ってもらう

ご馳走になったりプレゼントをもらったりした時に、必要以上に申し訳ない気持ちになっていませんか?何かお返しをしなくてはいけないのだろうかと思ってしまうこともあると思います。しかし本当に大切なことは、精一杯の喜びと感動を表現することです。喜んだ顔が見たいから贈り物をする。だからこそ、してあげて良かったと思われることが何よりですよね。また何かをしてあげたくなる、美人はその甘え方がとても上手だと思います。

一緒にいるだけで楽しくて元気になれるからまた会いたくなる女性。いつも楽しそうで周りに笑顔がたえないからこそ、目が離せなくなるのでしょう。(モデルプレス)
(ネタりかより)

美人は3日で飽きると言う俗説がありますが、とあるアンケート
調査によると、飽きると答えたのは1,000人のうち11%で
なんと89%の男性は飽きないと答えている様ですね。

私も男ですから正直「美人」には惹かれますが、付き合うなると別ですね。
やはり内面が美しいといいますか、一緒にいて楽しくないと絶世の美人でも
ダメですね。

結局「美人」の方に失礼かもしれませんが、男は単純で馬鹿ですので、
美人の方とデートするのは、周りに自慢したいだけの様に思います。

そうなると、外見も内面も美しければ最高なのでしょうが、
そんなパーフェクトな人間がもしいたら、完璧すぎて逆に
人間味にかけている様に見えてしまったりするのでしょうね。

内面に磨きがかかればかかる程、外見も最初に会った時より
どんどん綺麗に見えてくる人もいますが、そんな人が一番理想だと思います。

人間性が顔に出てくるのは男性も女性も同じです。
私も内面を磨いて味のある顔になれる様に努力しないとダメですねヽ(*´∀`)ノ

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posted by ミスター★ヒコボシ at 07:34 | 日記

クリスマス直前!デートやパーティで何を着たらいいか迷ってる人の為の緊急アドバイス

クリスマスまであと数日。カップルでデートの人も、シングルでパーティーに行く人も、楽しそうな予定は目白押し。「ところで、何を着て行ったらいいんだろう?…」と迷っている人も多いハズ。そこで、クリスマス当日のコーディネートのアドバイスを、スタイリストで、ファッションに関する講義や、アパレルブランドのプロデュースなど、国内外で活躍されている久保田卓也さんにお聞きした。

――早速ですが、クリスマスにデートをする人に、コーディネートのアドバイスをお願いします。まずは男性向けに。
「『足元を見られる』っていう言葉がありますが、たとえば一流のレストラン・ホテル等のスタッフは、お客様が履いている靴をチェックしています。良い靴を履いていると”良いお客様”と思われるほど、足元は大事なのです。だからまずは足元から変えましょう。男性なら、休日にスニーカーを履いている人が多いと思います。スニーカーはカジュアルだから、クリスマスデートにふさわしいようなフォーマルな感じにはなりません。そこで、革靴を履きましょう。革靴といっても色々ありますが、スーツ用の革靴はスーツにしか合いませんから注意が必要です。スーツ用の革靴というのは、ごく簡単な見分け方をすれば靴底がツルツルしているもの。そこで、靴底がボコボコしているものを選んでください。これならジーンズを履いても似合います。でも、せっかくなら、ジーンズ以外に、黒と白のチェックの柄のパンツを持っておきたいところ。チェックだと太った人も痩せた人も似合います。革靴にチェックのパンツを揃えたら、トップスは何を着ても大丈夫です」

――避けておいたほうが良いアイテムってありますか?
「革靴の話をしましたが、先がとんがった靴は、リアルに女子ウケがよくないから要注意です。最近は、あまり見かけなくなりましたけどね。女性はホテルマンなみに男子の靴をチェックしていますのでご用心を。あとは、男性がオシャレをしようとすると、高いアクセサリーを買おうとする傾向がありますが、アクセサリーを取り入れたコーディネートは非常に難しい。もうさんざん、いろんなところのオシャレに手を出してきて、これ以上オシャレに手を出すところがないという人だったら手を出してもいいんじゃないか…とは思いますが…。アクセサリーは、コース料理でいうとデザート。デザートって、華やかで甘いし魅力的だから、最初からデザートにいっちゃう男子が多いです。でも、先にアイスを食べると、ご飯の味がおかしくなっちゃう。だから、アクセサリーに手を出すのは最後の段階で」

――なるほど。まずは革靴を取り入れて、アクセサリーには要注意ということですね。女性の場合は?
「女性は、ヒールを高くするっていう方法があります。かかとがペタンコの靴を履いている人や、6cmぐらいまでのヒールを履いている人が多いと思いますが、クリスマスのようなハレの日だったら7.5cm〜8cmくらいのヒールは履きたいところです。一般的に、ヒールの高さはMAXで10〜12cmぐらいですから、それから少し低いくらいです」

――8cmって、結構高いですね!
「男性だったら、絶対に歩けません(笑)。ヒールで8cmっていうと、結構ドレッシーです。レストランに履いていくと、店員さんに『おめかしして、履いてきてくださいましたね』と思われるような雰囲気。ヒールは高さが高いほど、一人では歩きにくくなります。ヨロヨロしちゃうから、必ず男性のパートナーに支えてもらって歩くのが前提になっているとも言われます。電車ではなく、車で移動してパーティーや社交場に行くイメージですね。だからデザインも高さが8cmを超えるとドレス向けになっていき、カジュアルなデザインのものは少なくなります」

ちなみに、靴の色については本人の自由だという。これは、靴というアイテムの面積が小さいため。仮に、金の靴を履いたとしても、服ほどは目立たないからということだ。

――コートに関して、避けておいたほうが良い色はありますか?
「原色に近い色ですね。目にしみるような色は、他の色とケンカしやすいから、上級者向けになってきます」

ではここで、ちょっと下世話かもれないが、マンネリに悩んでいるカップルや夫婦に向けてのアドバイスも聞いてみた。クリスマスといっても、いまいち盛り上がらないという皆さんは、よかったら、ぜひ参考に。
「雰囲気を変えようと思ったら、“超”頑張った方が良いです。ちょっとだけ頑張っただけでは、新鮮味が出ません。お互いの想像の範疇を超えるようにして、待ち合わせで相手が見つけられないくらいのギャップを出しましょう。女性の場合は、可愛いけど一度着たら『どこに着ていくんだよ』と思うような服(笑)や、履いていく機会があまりなさそうな靴も買っちゃいましょう。サプライズデートとして、お互いが全力で選んだコーディネートで待ち合わせをするのもアリです」

久保田さんによると、ここ数年は個性的なファションをしている人がかなり減っていて、個性を出すのが怖いと思っている人が増えているとのこと。自分で良いと思った服があっても、他に同じような服を着ている人がいなかったら買わないという傾向があるという。最近は安くて可愛い服も多いし、せっかくのクリスマスだから少しくらい頑張ってみてもいいのでは…とのことだ。とりあえず、安くて温かい服だったらいいやと思っている筆者にとっては、身にしみるアドバイスなのであった。(やきそばかおる)
(ネタりかより)

直前も直前!明日はクリスマスイブ☆*::*:☆MerryXmas☆:*::*☆ですね。
おしゃれは足元からって昔からいいますので、確かに靴のセレクトは重要ですね。

当たり前ですがピカピカに磨いていくのも大事です。たとえ新品でも
改めて自分で磨いていると結構テンションが上がりますので
オススメです。

まあ、私から言わせていただくと、何を着ていけばいいかなんて
贅沢な悩みですよ!

デートやパーティに行けるだけでも幸せだと思う気持ちで臨めば、
何でもうまくいくでしょう。

ただ、女性がヒールの高い靴をカツカツ音を立ててさっそうと歩く姿は
確かにカッコいいですよね!
普段より背伸びしてテンションをあげるのも楽しみ方の一つですね。

マンネリを打破するために思い切ったファッションをするのも楽しいでしょう。
「楽しい」が一番ですからねヽ(*´∀`)ノ

とことん楽しんじゃいましょう♪

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posted by ミスター★ヒコボシ at 08:21 | 日記

当てはまると危険!一生貧乏な人にありがちな口癖5つ

テレビや新聞では景気の悪いニュースのほうが圧倒的に多い今日この頃。あなたの彼氏や夫もまるで貧乏神にでも取りつかれたかのように暗〜い表情を浮かべたり、悲観的なことばかりボヤいたりしていませんか?

もし、以下の5つのフレーズをよく口にしているのであれば、彼は一生お金持ちになれないかもしれません。ファイナンシャルドクター・北川邦弘さんの著書『なぜ貯金好きはお金持ちになれないのか?』によれば、お金に苦労している人は、次のような言葉遣いが多いのだそうです。

■1:「お金さえあれば」
自分の不遇をお金のないせいにしている人は、一生貧乏のままでしょう。たとえば、「お金さえあれば、もっといい大学に行けた」「お金さえあれば、起業だってできるのに」「お金がないから、結婚できない」など。

世の中のお金持ちが全員、はじめからお金持ちだったわけではありません。一文無しからアイデアをひねって億万長者になった人もいれば、逆に、宝くじで1等が当たったのに、数年後には破産するような人もいます。

お金持ちになれるかどうかは、自分から行動を起こせるか次第といっても過言ではありません。「お金さえあれば……」というひがみ根性を持っていると、福の神も逃げ出してしまうことでしょう。

■2:「親のせいで」
何かにつけ「親のせいで」と生い立ちを呪っている人も貧乏思考の持ち主。類似フレーズとしては「自分にはコネがないから」が挙げられるでしょう。

お金持ちになれる人は、どんな親であれ、どんな故郷であれ、自分の運命を受け入れて、何事もプラスに変えていくパワーを持っています。

もちろん、どんな家庭に生まれ育つかというのは、その人に大なり小なり影響を及ぼすことは否めません。とはいえ、「親のせいで」が口癖で何も行動を起こさない人は、その大嫌いな親から与えられた環境から一生抜け出すことはできないでしょう。

■3:「生活にはお金がかかるから」
お金持ちになる方法は実はいたってシンプル。要は、収入を増やして支出を減らせば、その差額でどんどんお金持ちになれます。『Menjoy!』でも以前、「本物はイメージと大違い!“セレブ妻”になれる人の特徴6つ【前編】」の記事でお伝えしましたが、本物のお金持ちは意外と質素で倹約家なのです。

他方、貧乏な人ほど自分の収入に見合わない贅沢をしたがります。たとえば、「週に1度の外食は当たり前」「いい車に乗っていないとカッコ悪い」「部屋着でも安物は許せない」などと、自分の見栄や欲望のための出費は惜しみません。

何かと言い訳しては財布のひもを緩めるのが大好きなので、お金持ちになれないのは当然です。

■4:「こんな悪い世の中じゃあ」
政治が悪い。景気が悪い。こんな悪い世の中でお金儲けなんかできるわけがない。そんな被害妄想に捉われていると、ますます金運が下がってしまいます。

ちょっと考えてみてください。「不況だ、不況だ」と言われて久しいですが、日本人が全員貧乏になってしまったのでしょうか? そんなわけないですよね。

たとえば、国内がダメなら、海外に目を向けるなど、自由な発想で富を得ている人はいくらでもいます。「こんな悪い世の中」と嘆いてばかりの人は、「お金儲けなんかできっこない」と思考がストップしているので、目の前にお金儲けのチャンスが転がっていても、きっと見逃してしまうことでしょう。

■5:「お金なんて」
とにかくカネが全て、カネが第一という拝金主義者も、欲に目がくらんでかえって貧乏になりがちですが、他方、「清く貧しく生きることこそが美しい」「お金=敵」という発想の人もやっぱり一生お金に苦労することになるでしょう。

「お金なんて」が口癖の人は、お金を持つことについて根拠のない罪悪感を持っています。このため、意識的であれ無意識的であれ、お金はあればあるだけ使ってしまうのです。

お金を毛嫌いしている本人が、貧乏なままで満足なのはご結構。ただ、あなたがもしお金持ちになりたいなら、このタイプの男性とは深い関係にならないことをオススメします。

以上、一生貧乏な人にありがちな危ない口癖5つをお届けしましたがいかがでしたか? もし、彼氏や夫がこれらのフレーズをよく口にしているのなら、今すぐ慎むようにあなたからお願いしてみてくださいね!(ネタりかより)

普段の考え方や、口癖がそのまま未来の現実に当てはまってしまうので、
常にポジティブな思考を持ち、夢は具体的に紙に書いて壁に貼って
毎日見たほうが良いといった類の話はよく耳にします。

私の口癖は「元気出して行こう!」ですので、表向きは充分ポジティブだと
思いますし、上の5つの口癖にはあてはまりませんが、それなりに金欠です(^。^)

まあ、大器晩成型ということで気長に待つことにしますヽ(*´∀`)ノ

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posted by ミスター★ヒコボシ at 09:52 | 日記

身も心もほっこり温まる!ゆずのアロマオイル

■ゆずオイルの香り

 日本古来から活用されている柑橘系に「ゆず」があります。ゆずは四国が主な産地で、世界中で日本人がもっともゆずを使っていると言われます。果汁、果皮、種など、食品をはじめ化粧品などいろいろと活用されています。

 エッセンシャルオイル(アロマオイル)にもゆずの香りがあるんですよ! ご存知でしたか? ゆずオイルはフレッシュな果実の香りと比較して、濃厚で甘さを感じます。オイルは2つの方法から採れたものが市販されています。

・圧搾法

 果皮を機械で絞ってオイルを取る方法です。オイルに色が残ります。やや濃厚さが強く香りも比較的長持ち。

・水蒸気蒸留法

 水蒸気を果皮に当ててオイルを集める方法です。オイルに色はほとんどありません。比較的、軽めの香りでより爽やかな印象。

■ゆずオイルのアロマ効果と楽しみ方

 お風呂にゆずを浮かべる【ゆず湯】は冬至の行事として浸透していますね。香りが良く、見た目も楽しく、体も温まり後世に伝えたい素晴らしい風習です。冬至でなくても、ゆずのオイルがあれば、普段から手軽にゆず湯を楽しむことができますよ!

・材料
ゆずオイル1〜3滴
キャリアオイル(ホホバオイル、マカデミアナッツオイルなど)大さじ半分〜1杯

 2つの材料を混ぜて、バスタブに入れてよくかき混ぜて入ってください。ゆずオイルは個人差はあるものの、皮膚に刺激を感じることがあるので、キャリアオイルや市販の無香料の入浴剤と混ぜて使うことをオススメします。

 温め効果をより高めたい場合はスィートマジョラムなどとブレンド(ゆずオイル1滴&スィートマージョラム1滴)しても良いですね。香りを満喫したい場合はゆずオイルだけで!

■人気のある香りは芳香浴で

 ラベンダーのエッセンシャルオイルなら持っている人も多いのでは? ラベンダーの香りは、ゆずの香りと相性抜群! ゆずの香りもさまたげず、フルーティな感じに仕上がります。

寝室に眠る前、香りを広げれば、安眠をもたらしてくれます。

文・中野 智美(All About アロマテラピー)(ネタりかより)

ここ最近寒い日が結構続いているだけに、こういった記事を
読むだけでなんか「ほっこり」した気持ちになりますね。

疲れと寒さで硬直しがちな体を優しくほぐしてくれそうです。

ゆずの香りに包まれたお風呂につかり「ふーっ!!」と深い溜息を
思う存分吐ききれば、ストレスも何処かに飛んでいく事でしょう!

今日は冬至。よしっ!今夜は「ゆず湯」に決定!!o(^▽^)o

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posted by ミスター★ヒコボシ at 08:35 | 日記

「結婚したら尻にひかれそう」と男性が感じる女性5の言動

恋人との仲は円満なはずなのに、会話に「結婚」の2文字を出した途端毎回はぐらかされている女性いませんか?

もしかすると恋人は現在の2人の関係からみて「結婚したら尻にひかれそう」と想像し、その恐怖に慄いているのかもしれません。

今回はそんな、男性が「結婚だけは勘弁!」とこっそり感じてしまう女性の行動を並べてみました。

1.トラブルになると誓約書を書かせる

女性に否があろうともお構いなしで必ず謝らせ、“今後は絶対にしません”という内容の誓約書まで書かせ、もう懲り懲りという状況まで男性を追い詰める。それに慣れてくると喧嘩しても無駄、逆らわないのが一番という関係性にだんだんなっていく。

2.もう既に男性の貯金含むお金の管理をしている

結婚前なのに男性の貯金額を全て把握し、今月はいくらまでOKという支出の制限までかけている。結婚後は財布を握られるどころか財布を乗っ取られる危険性大かもしれません。

3.口論だけでも勝てるのに手足も容赦無く使う

口論でもあっさり言い負かせるのにビンタや蹴りも当たり前にするため、男性が一切太刀打ち出来ない。反対に抱きしめようとしても、殴られるのではと反射神経で身構えてしまう。

4.一緒にいないときの言動を監視する

電話とメールの回数は一日〜通以上と決められ、自分の言動を逐一報告しなければならない。結婚したら男性の身がもっと窮屈になるのは目に見えていますね。

5.何でも命令口調で指示する

会話の主導権は常に彼女にありそのほとんどが命令口調。上から目線でものを頼むのが当たり前になっている。

いかがでしたでしょうか?

1つでも当てはまっていた方は注意!男性が結婚を渋っている元凶は他でもないあなたの言動にあるのかもしれません。

「来年こそ結婚する!」という目標を既に掲げているのなら、あなたの全てを受け入れられる底無しに器が大きい男性を他に探すか、当てはまってしまった言動をキッパリ止めるか、どちらかしか方法はないかもしれませんね。(モデルプレス)(ネタりかより)

5つ共、それなりに強烈な行動ですね。「1つでも当てはまっていた方は注意!」って
1つあったら充分でしょう(^。^)

おかげさまで、うちの家内は結婚前、いずれの行動もございませんでした。

今現在、5番になりつつありますが・・・・・ヽ(*´∀`)ノ

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posted by ミスター★ヒコボシ at 09:27 | 日記

食事の回数と肥満の関係

我慢して1日2食しか食べていない人より、5回も6回も食べてる人がなぜか太らない! 不思議なことに大人数の公衆衛生学調査で、このような結果が出ました。どちらがカロリーを多く取るかと言うと、もちろん回数の多い人です。でもやせているというのは、不思議ですね。

 この結果にはまだ研究の余地がありますが、たくさんのヒントがあります。小食が習慣になれば、胃袋が小さくなるようなのです。

■1日3食! ヘルシーな食事を食べるには?

 栄養士もあなたの家族も、1日3回野菜たっぷりのヘルシーな食事をきちんと取りなさいと言います。そして医師もジムのコーチも、規則的なエクササイズがいかにあなたのフィットネスに大切かを口を酸っぱくして忠告してくれます。

 でも、仕事に追われる毎日では自分で3度の食事なんか準備できるわけもないし、毎日30分のエクササイズの時間も、とてもやりくりできません。

 じゃあ、どうする? 最新の研究では食事もエクササイズも、回数を増やして一日の帳尻を合わせればOKなのです。少量の食事を何回も取るのは意外と栄養学的に合っているようですよ。ショートタイムのエクササイズを度々する。これもフィットネスと健康にプラスになります。

 食餌の動物実験を見てみましょう。まず動物をいつでも好きなだけ食べられるようにしてみます。ついで、人為的に食餌時間を決めてそのときだけ腹一杯食べさせます。そうすると、一日に食べるカロリーは同じでも、なぜか自由にモグモグしているほうがコレステロール値が低いのです。科学者はかなり前から知っていて、人間でも同じ結果が出ていたのですが、研究が少人数で短期間であったため説得力に欠けていました。

 でも、イギリスで行われた45歳から75歳までのボランティアによる研究が、実際の生活でもそうなることを証明しました。全員に、食生活やエクササイズのパターンや日常の健康への留意点などを申告してもらい、血液や体重測定を行ったところ、意外なことがわかったのです。それは1日の食事の回数が多いほど、摂取カロリーは多いのに、血清コレステロール値が低かったということです。

 コレステロールの数値の相違はたかだか5%なのですが、これは各自の運動量や体重、タバコなどの因子を取り除いても常に一定していて、統計学的にも明白です。結論として研究者が見つけたのは、1日6回あるいはそれ以上食べる人のコレステロール値が、1日1食あるいは2食の人に比べて心疾患のリスクを10%〜20%も軽減することです。

■フランスでも同じ結果でした

 フランスで行われた330人の男性の調査でも食事の回数が多い人の方が体脂肪率が低かったのです。1日1回あるいは2回しか食べない人のBMIは26.2、そしてウエスト対ヒップの割合は平均値として0.95でした。このことは過体重グループを意味します。

 これに対し、1日5食の人達はBMIが24.5(ノーマルです)、ウエスト・ヒップ比が0.93でした。食事の回数が多い人はスマートなのです。

 マサチューセッツ州の住民調査でも、1日4回以上食べる人は、食事の回数が3回あるいはそれ以下の人に比べて肥満の率が45%も低いという結果が出ました。

■エクササイズの小分けは賛否両論です

 まずハーバード大学の卒業生7307人(男性)のボランティアの結果では1日のエクササイズの分散はあまり効果がありませんでした。調査対象は平均66歳の男性でエクササイズの習慣と心疾患との関連を見たものです。これでは1日に少しずつ度々やっても大した効果がありませんでした。

 でも、これで結論づけてはいけません。年長者の心疾患との関係を見ただけですから。ウィスコンシン州の若い女子大生の研究では1日30分のエクササイズであろうが、15分を2回しようが、10分を3回しようが同じように減量できたのです。いずれも3カ月で5kg減でした。

 イギリスの研究でもエクササイズの小分けは血清コレステロールを下げ、ストレスを和らげ、集中力を高めることが報告されています。

 結論として、1日の食事やエクササイズを都合のいいように分散するのはグッドアイデアなのです。3回のヘルシー食をきちんと取ることは理想ですが、これらの研究でかなりのフレキシビリティがあることがわかりました。

 もちろん、高カロリーの栄養素の少ないスナックを度々食べれば逆効果ですよね。あくまでもヘルシーな食生活とエクササイズの小分けを心掛けてください。

文・河合 勝幸(All About 糖尿病の食事・糖尿病食) (ネタりかより)

確か相撲の力士は「太る」為に、1日2回の食事で量を食べると聞いた事があります。

また、朝食を抜くと、活動もしくは「やせる」為の「エネルギー」が不足して
かえって太ってしまうという事も聞いた気がしますが、上記の内容からしますと
結構、信ぴょう性がありますね。

要は「胃」を小さくするという事ですね。

私の場合、食欲旺盛ですので、回数を増やしても沢山食べてしまいそうなので
そうなれば全く意味がなくなりますよね(^。^)

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posted by ミスター★ヒコボシ at 11:40 | 日記

「寝ても疲れが取れない」睡眠難民が増加中【深睡眠】を得るためのコツとは?

「血めぐり研究会supported by Kao」が「睡眠」と「血めぐり」の関係に着目し、2012年8月に全国の20〜50代の男女800名に行なった調査で、睡眠不満足者の86%が、睡眠悩みを改善できない「睡眠難民」であることが明らかに。

2007年に発足した「血めぐり研究会supported by Kao」は、現代女性のさまざまな身体の不調は、血めぐり(血行)不良から引き起こされることが多いという観点から、医師や企業が集まって、血めぐりの改善に役立つ情報を発信する取り組み。

今回行なった調査によると「睡眠に不満がある」と答えたのは439名。そのうちの86.4%が睡眠に対して「何らかの対策をしている(いた)」「対策方法がわからないので何もしていない」と回答。自身の睡眠に不満足で何らかの対策は行っているが改善できていない、あるいは対策方法がわからないので何もできていないという「睡眠難民」が多数いることが分かりました。

また、睡眠に不満足であると回答している人は「睡眠不足」や「寝ても疲れが取れない」といった項目で7割以上が「感じる」と答えており、睡眠の量も質も満足していない結果となっています。

●“よく寝られた!”と感じるには深睡眠がカギ

この結果に対し、睡眠の専門家であるスリープクリニック調布院長の遠藤拓郎先生が「現代人の多くは仕事でもプライベートでもストレスを抱えて生活しているため、不眠症まで深刻ではなくても、睡眠について何らかの悩みを抱いている方は年々増加傾向にあります」とコメント。

満足した睡眠をする為にはどうしたら良いのかということについては、「翌朝の起床時に“よく寝られた!”と感じるには、“深睡眠(しんすいみん)”がカギとなります」と話しています。

“深睡眠”は寝てから3時間の間に多く出ると言われている、身体や脳の休息(修復)や身体の成長など、身体の機能を維持するための重要な役割を担い、成長ホルモンもこの時間帯に分泌されるとても大事な睡眠。

睡眠には2つの種類があり、1つは夢を見ている「レム睡眠」、もう1つはほとんど夢を見ない「ノンレム睡眠」です。睡眠中はこの「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」がセットになり、約90分周期で4回から6回繰り返されて、目覚めに至ります。「ノンレム睡眠」は眠りの深さが1〜4 まであり、最も眠りの深い3〜4が“深睡眠”です。

●睡眠難民チェック「3の法則」(監修:遠藤拓郎先生)

以下3つの項目について、ひとつでも当てはまる人は、“深睡眠”が取れていない可能があります。

1:目を閉じてから寝つくまでに30分以上かかる。
2:夜中に3回以上目を覚ます。
3:起床しようと思う30分以上前に自然に目が覚める。

さて、皆さんはいかがでしたか? 当てはまってしまったという人は次でご紹介する、“深睡眠”を得るためのコツを試してみてくださいね。

●質の良い睡眠に大切なのは“就寝前の温めとリラックス”

■身体を温める

・寝る3時間前の食事:ショウガやトウガラシなど、身体を温める食べ物を取ることがオススメ。

・寝2時間前の軽い運動:息が上がってしまうような激しい運動ではなく、ウォーキング、ヨガ、ストレッチなどの軽い運動がベスト。

・寝る1時間前の入浴:お湯の温度は 38℃〜40℃のぬるめに設定し、湯船に 10〜20 分ほどゆっくりつかります。入浴は特に深部まで温めることができ、血めぐりも良くなる。

■心と身体をリラックスさせる

・首もとを温める:首もとは血管が多く集まる部位。首もとを温めると全身の血管が拡張し、血めぐりが良くなります。直接首もとに貼れる温熱シートなどを就寝前に活用するとよいでしょう。

・目もとを温める:蒸しタオルや、市販されている蒸気の出るアイマスクなどで目を温めることで、副交感神経が優位になり、身体はリラックスモードになって血めぐりも良くなります。

血めぐり研究会公式サイト 温活で冷え、こり、むくみ、疲れを改善しよう!
(ネタりかより)

「深睡眠」を得るにはストレスを緩和させる事が最短の道だと
私は思います。

足の裏や手のひらには、各器官や臓器に対応する反射区や反射点があるとされています。

反射区や反射点を刺激することで、各器官や臓器の働きを活性化させようとするのが「リフレクソロジー(反射療法)」です。

「指先刺激」と「足の裏刺激」は、リフレクソロジーのように、反射区や反射点を細かく正確に把握する必要はありません。

◆脳のストレスを解消する「足の裏刺激」のやり方

椅子に座り靴を脱ぐ。右足のかかとで左足の土踏まずをギューッと押して刺激する。反対も同様に、各3回ずつおこなう。

◆脳のストレスを解消する「指先刺激」のやり方

両足をそろえて椅子に腰掛ける。背筋を伸ばして、おへその前あたりで両手の指先の腹どうしを合わせる。息を吐きながらギュッと力を入れたら、パッと離して脱力する。これを3回ほど繰り返す。

手足の末端に受けた刺激が伝わると、脳の働きが活性化し、交感神経も活発に働きだします。

交感神経、副交感神経の活動のアンバランスが是正されると、しだいにストレス状態は緩和されるでしょう!!

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posted by ミスター★ヒコボシ at 09:13 | 日記

男性を虜にさせるモテ技5つ

男性をメロメロにさせる、そんなモテ技あったらいいなと思いませんか?今回は、そんな男性を虜にさせるモテ技5つをまとめてみました。

1.彼の目を3秒見つめて目があったらそらす

3秒見つめると彼もあなたの視線に気が付く。こちらに気が付き「ん?」と思った彼と目が合った瞬間、目線をそらすと今度は彼があなたを目で追ってくれるはず。

2.振り返るときには上目使い

下から覗き込むような上目使いは定番ながら、やっぱりかわいいもの。小首を傾げながら、彼の問いかけに振り向くように上目使いで目線を合せれば、彼をドキッとさせられる。

3.耳元で話しかける

内緒話のような特別感と耳元という至近距離がドキドキを生む。さらに、彼に近づく口実にもなるため、こちらとしてもうれしい。

4.なんでもない瞬間にそっと太ももに手を置く

会話の途中にできた一瞬の間など、なんでもないけど緊張感が走る瞬間に彼の太ももにそっと手を置く。緊張感と重なった彼のドキドキは止まらない。

5.「すごい!」と彼を褒める

褒められてうれしくない男性はいない。ウソっぽくならないように、本当にすごいと思ったことをいつもの1.5倍のテンションで褒めるのが秘訣。本心はいい意味で伝わりやすいし、相手も予想以上の反応に喜んでくれる。

恋愛は駆け引き。ちょっとした技で彼をドキドキさせられるかもしれません。あなたもモテ技を使って彼を虜にしてみては?(モデルプレス)(ネタりかより)

確かに少しでも「好意」がある相手から、上の5つのモテ技を駆使?されると
ドッキリとはするでしょうね。

ただ、3,4あたりは、ある程度親しくなり、お互いに好意を持っていると自覚し、
ほぼ恋愛関係に使い状態になってからじゃないと、「引いてしまう」男性の方が
多い様に思います。

といいますか、その様な状態にになれば、そういったテクニックを使わなくても
自然とうまくいくと思われます。

1と5に関しましても、結局はある程度好意を持っている相手から
されたり言われると嬉しいでしょうが、そうでない方からの場合は・・・。

そうなると、私のオススメはズバリ2番ですね!ある程度の演技力は
要しますが、自然なかたちで小首をかしげながら上目使いで目を
合わされると「ドキッ!」とする殿方も多い様に思います。

いつの間にか好意を持ってしまう可能性も無きにしも非ずと思います。

まあ、こうやって考えると私も含めて男って相当単純ですよねヽ(*´∀`)ノ

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posted by ミスター★ヒコボシ at 13:47 | 日記

「秋田に美人が多い理由」睡眠時間も関係していると判明

みなさんは普段、どのくらいの睡眠時間をとっていますか? 仕事の日は思うように睡眠時間がとれないけれど、その分休日に寝だめするなんて方も多いのではないでしょうか。

総務省の平成23年社会基本調査により、“平均睡眠時間の長い都道府県”が明らかになりました! 今回は、平均睡眠時間の長い都道府県とその秘密にせまります。

■睡眠時間の長い都道府県1位は秋田県

総務省社会基本調査によると、最も睡眠時間が長かった都道府県第1位は、秋田県の7時間56分。続いて2位に青森県と高知県の7時間54分、4位が山形県の7時間50分、5位に福島県で7時間48分でした。

5県すべてが地方、またそのうちの4県が東北地方という、驚くべき結果になっています。なぜこのように、片寄った地域で睡眠時間が長くなるのでしょうか?

■秘密は東北地方の気象にあった? 

この謎を紐解くヒントは、日照時間に隠されているようです。睡眠時間の長い都道府県1位の秋田県は、なんと年間日照ランキングの第47位。

つまり、“最も日照時間が短い県”ということですね。2位の青森県も同様に、年間日照ランキングでは46位。44位に山形県、37位に福島県がランクインしています。

日照時間が短いことから日が暮れるのも早く、また、関東首都圏に比べて通学、通勤時間が短いことからも、自然と家路につく足も早まり、結果早く就寝していることが考えられます。

同じく総務省社会基本調査から、平均就寝時刻と平均起床時刻の都道府県データを見てみると、やはり秋田県、青森県、山形県、福島県が上位に入っています。

つまり、睡眠時間が長い県は「早寝、早起きだった」ということがいえるでしょう。

■秋田県の女性は生活リズムが正しい

さらに、都道府県格付研究所から睡眠、食事などの女性の生理的活動についての平均時間ランキングを見てみると、ここでも秋田県が11,14時間でトップ!

2位には高知県の10,55時間、3位に青森県の10,54時間、9位に山形県で10,49時間、14位に福島県の10,46時間がランクインしています。

総務省の調査結果では、47都道府県全体に睡眠や食事にかける時間や自由時間が増加したのに対し、仕事や家事など義務的な時間が減少したことが分かりました。

まさしく、これらを地で行くのが“睡眠時間の長い5県”だったのですね。早寝、早起きをすることで充分な睡眠時間を確保でき、体内リズムも整います。

規則正しい生活リズムなので、バタバタしていて朝食が摂れない、1食抜いてしまったなんてこともなく、食事にかける時間もとれ、美人をキープできるというわけです。

これも、秋田に美人が多い理由のひとつと言えますね。

いかがでしたか? 睡眠時間を長くとることで、生活リズムを安定させ、より充実した毎日を送りましょう!

「忙しくて睡眠時間がなかなかとれない……」という方は、睡眠の質を重視してみるとよいかもしれません。『美レンジャー』の過去記事「不眠はブスになる!知っておきたい“快眠テク”まとめ」も参考になさってくださいね。(ネタりかより)

夜更し、夜遊び!?が好きな人間にとっては耳の痛い話ですね。
上位4県は、ほぼ8時間睡眠ですか・・・。

失礼ながら、よく寝ておられますね。

正直、私は休みの日にまとめて睡眠をとるタイプですが、
それでも8時間寝ることは希ですね。

私の場合、男ですので美人にはなれませんが、
8時間寝れば「男前」になれるのでしょうかね(^。^)

まあ、冗談はさておき、生活リズムを安定させる事は大事なことですし、
健康を第一に考えるのであれば「美人」とか「男前」はさておき、
真剣に睡眠時間と睡眠の質を見直さなければいけないのかも知れません。

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posted by ミスター★ヒコボシ at 11:36 | 日記

パンツの種類で恋愛傾向がわかる!?下着に隠された男性の深層心理を分析!

最近は、デザイン、柄、種類などのバリエーションが増えてきた男性の下着。恋愛科学カウンセラーの荒牧佳代さんによると「男性の象徴である『下半身』を覆う下着には、心の成熟度や自尊心などの深層心理が現れやすいんです」とのこと。

そこで今回は、男性が履いている下着から恋愛傾向を分析してみたいと思います! 

【ブリーフ】
「柔らかな綿素材でしっかりと包み込んでくれるブリーフは、機能面はもちろん『子供の頃から慣れ親しんでいる』という意味での安心感もあります。これを大人になっても履き続けている人は、現状維持を好み環境の変化を嫌うタイプ。保守的で、なかなか殻を破れない人です。だからこそ、恋愛では1人の女性を一途に思う純粋な人が多いですね。ただ、純粋すぎるがゆえに何色にも染まらない頑固さがあり、協調性に欠けることも。まずは大きな心で彼を理解してあげることが大切です」(荒牧さん・以下同)

【トランクス】
「通気性がよく、開放感のあるトランクスを好む人は、フットワークが軽い社交的なタイプ。合コンやアウトドアを好むなど、アクティブな人でしょう。ノリが良くて盛り上げ上手なムードメーカーですが、その反面、男性としてはまだ未成熟で感情をうまくコントロールできないので、気の向くままにいろんな女性に興味を示す傾向が…。『愛』よりもひとときの『恋』を楽しむタイプです」

【ボクサーパンツ】
「体に心地よくフィットするボクサーパンツは、雄としての安定を意味します。これを選ぶ人は、精神年齢が高く、知的でスマート。ある程度の余裕と自信を持っているタイプです。実年齢が高いほど、女性に対しても共に安定した生活を築いていけるパートナーを求める傾向があり、リスキーな恋愛はしません」

【ローライズボクサー】
「オシャレな下着を『見せる前提』で選ぶ人は、自分の魅力を最大限に生かせる真のエンターテイナータイプ。自信家で野心のある人ですね。王子様のように扱ってくれないと満足できない性格で、『自分をどう見せるか』を常に重要視しているので、付き合う女性は外見・内面共に『自分を引き立ててくれる人』を好む傾向にあります」

【ビキニパンツ】
「普通は隠しておきたいはずの下半身をビキニパンツで最大限に強調する人は、我が道を行く究極のナルシスト。男の世界を貫く独身貴族タイプなので、ポジティブでストレスはほぼありません。女性に対しては、密かに『オレと付き合えて幸せだろ? 』と思っているような『隠れオレ様気質』の人だと言えますね」

 いかがでしたか?  直接肌に触れるものだからこそ、妥協できないこだわりが現れる下着。「あの人はこんな下着を履いていそう!」なんて、女性同士で予想してみるだけでも楽しいかも!? (ネタりかより)

おまえのパンツなんかどうでもいい!なんて声が聞こえてきそうですが、
ちなみに私は【トランクス】です。

自分で言うのも何ですが、結構社交的な方だと思いますし
アウトドアも好きですので当たっているかも知れません。

気の向くままにいろんな女性に興味を示す傾向・・・?

これは当たらずといえども遠からずといった感じでしょうかヽ(*´∀`)ノ

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posted by ミスター★ヒコボシ at 09:17 | 日記

結婚できる女性とできない女性の決定的違いとは?

なんであんな娘が結婚できるのに、私は彼氏もいないんだろう」そんな悩みをお持ちの婚活迷子のみなさま!!

結婚できる人とできない人の違いはなにか!?実はそれはとっても簡単。結婚相手に対して自分が何を求めているのか?ということをはっきり持っている人程結婚相手をすぐに見つけて結婚しているし、逆に「特に理想はない。普通の人がよい」といいつつもいざとなると、「この人はお酒を飲まないから駄目」とか、細かいところでNGを出すような自分で自分がどういう人が合うのか?という自分で自分をちゃんと理解できていない人ほど、いざという時に「本当にこの人でいいのか?」と迷ってしまって結局もっといい人と出会えるかもしれないと迷ってしまう傾向にある。

つまり、「あの娘は結婚できるのに、何故私はできないの!? 」と婚活迷子状態になってしまっている人は、どういう人を求めているのか?ということがはっきりしていなくて、なんとなくそれなりのお金持ちで顔が嫌じゃなくて、他に致命的に嫌なところがない人というように、具体的ではなく結婚相手のイメージがふんわりしすぎてしまっていて、出会いがあっても結局結婚したいと思えるような人をみつけられないのだ。

また、自分の勝手な思い込みでこういう人は“絶対に合わない”と本当に大事ではないところで条件をつけてしまっていて、“本当に自分が必要としている人”を見失ってしまっている人も多い。自分にはどういう人が必要なのか?という自分分析をしてみるといろんな人とであったりつきあっても“この人だ”と思えるようになってくるし、自分の中でこの人となら結婚して一緒に生活できるなというイメージが自然とわいてくるようになり婚活迷子から脱出することができる。

どんなにこういう人と結婚できたらみんなに自慢できるなと思うような人と付き合ったとしても結婚となるとやはり生活が待っているので、どんなに一緒にいても最低限苦痛じゃないという人じゃないと結婚生活は大変なことになってしまう。

女の子は、結婚したら仕事しなくても安心できるなにか最高の幸せが待っているような妄想を抱いてしまいがちだけれども、普通の他人との生活が待っているだけなので、一緒にいて楽とか自然でいられるということが大事になってくるということを考えてみると結婚への道は近くなる。(ネタりかより)

夢が壊れてしまうかもしれませんが、一緒にいて「楽」が私も一番だと思います。

「性格の不一致」とか「価値観の相違」とか言って、別れてしまう人もいますが
元々は赤の他人な訳で、性格も価値観も完璧に一緒なんて、まずありえないですし
奇跡に近いですよね。

血の繋がった親や兄弟でも一生いい関係を継続するのは、難しい場合もあるわけですから、やはり相手に求めるレベルが高ければ無理が生じるのも当然でしょう。

「空気の様な存在」って一見冷たそうな響きがありますが、最高の関係かも知れません。
無視して、会話もない状況とは全く違いますから誤解しないで下さいね(^。^)

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posted by ミスター★ヒコボシ at 08:56 | 日記

モテる女の条件。結局は「●●」が最強

突然ですが、あなたはモテたいですか?たくさんの人にモテたいですか?それとも特定の人にモテればOKですか?「恋と仕事のキャリアカフェ by 五百田 達成」にも、「どうやったらモテるようになるのか教えて欲しい」といった悩みが寄せられることがあります。

教えて!gooで、こんなQ&Aを見つけました。

「もてる女の条件は?」

■笑顔が最強?

「・いつも笑顔でいる人
・自分と違う価値観、考え方や自分と違う境遇の人を受入れられる柔軟な思考の人
・お金にルーズでない人(借りても返さない人などは論外ですよね。)
・他の人の事をきちんと見ていて、自然に気配りができる人」(mikedonさん)

「昔男友達に聞いた話ですが…。『料理が出来る』『タバコを吸わない』『ちょっと茶色のストレートのロングヘアー』はやはり強いそうです」(noname#5522さん)

「・とにかく明るい
・みんなの心配をする
・何かを頑張っている
・男子と女子、両方と仲が良い」(nozomi_nさん)

「・可愛いor美人
・明るい
・人当たりが良い
・女の子らしい」(mellyさん)

など、どれも納得の条件が並びます。笑顔については、

「仏教用語で、顔施という言葉はご存知でしたか??(知ってたらごめんなさい。)『自分は何もしてあげることが出来ない時、笑顔で接しなさい。』という意味です。例えば…、病気で入院してるとします。そして手術当日になり、先生でも看護婦さんでも、笑顔で『おはようございます!今日は頑張りましょうね!!』って言ってくれたら、やっぱうれしいですよね!?」(noname#4437さん)

「やっぱ笑顔かなぁ。私は女ですけど。普段はサメサメで無愛想なんですけどたまに気分良くて顔見知りの人ににこやかに話しかけたりするとイイ印象持ってちょっとした友好関係結べますもん。実際自分も笑顔で話しかけられたりしたらハッピーだし」(energyskyさん)

など、哲学のようなものも語られていて、面白いです。

■江戸時代から使われていた言葉

モテるとは、異性から人気があってチヤホヤされること。最近の俗語かと思いきや、なんと江戸時代から使われている日本語だそうです。たしかに、独特の情緒がありますよね。

最近では恋愛が流行らない傾向。ファッション誌などでも以前ほどは「モテ」が騒がれなくなりました。

他人から「モテ」ることよりも、自分が他人に「惚れ」ることのほうが難しいという事実に、みな気づき始めているのかもしれませんね。

五百田達成(Iota Tatsunari) (ネタりかより)

「泣いて暮らすも一生笑って暮らすも一生」っていうことわざがありました。
どうせこの世に生まれたのなら、笑ってすごした方がいいですよね。

「顔は心の指標」とも言います。
人は心に持っているものは、ついつい顔に出してしまいます。

不機嫌そうな人には誰も近づいてきません。

笑顔は周囲を明るく楽しくすると同時に、自分自身を
楽しくするものだと思います。

朝お出かけ前に、鏡の前で「にっこり(*´∀`*)」笑ってみるのも
良いのではないでしょうか。

ただし、周囲に人がいない事を確認してからにして下さいね(^。^)

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posted by ミスター★ヒコボシ at 10:07 | 日記

押さえておきたい風邪予防の基本7カ条って!?

12月に入り、クリスマス&忘年会シーズンへ突入しましたね。寒さも厳しくなる中、仕事が忙しくなる上に連日の外食で、思わず風邪を引いてしまう方も。せっかくの楽しい集まりも欠席しなくてはならないなんて事にならない為にも風邪を引かない為の基本の7カ条をご紹介しましょう。

■【1】規則正しい生活を

「そんなの、わかってるよ!」と言われてしまいそうですが(苦笑)、体内時計を乱さず生活することがまずは基本中の基本です。早寝早起きを心がけ朝起きたら太陽の光を浴びること。睡眠と朝の光が脳の視床下部に働きかけ、体内時計を整えるのだそう。なかなかリズムを整えにくいこの時期だからこそ、特に無理をしないように心がけたいものです。

■【2】睡眠の質をアップ

遅い時間に帰ると、どうしても少なくなりがちな睡眠。ならばそのクオリティを上げることで補いたいもの。その為にオススメなのは、音楽や波の音、アロマを使うこと。リラックスして睡眠の質がアップします。逆に気をつけたいのは、夜10時以降食事をしないこと。消化器官が“夜ではない”という信号を出してしまい寝つきが悪くなってしまいます。また、お酒とタバコは控えめに。これらは睡眠を誘うメラトニンが生成されるのを妨げる働きがあり、興奮作用もあるので睡眠の質まで下げる恐れが。

■【3】十分な栄養&水分補給を

忘年会やパーティではなかなか栄養バランスが整った食事を摂るのは難しいですよね。そんな時は朝に野菜たっぷりのスープを飲むなど、バランスの整った食生活を。同時に水分補給もお忘れなく。水分不足も風邪をひきやすくなる原因になるのです。

■【4】平熱は36℃以上をキープ

あなたの平熱はどれくらいですか? 平熱が36℃以下の方は「低体温」。免疫力がグンと下がってしまいます。(1℃下がると3割が減るというデータも)お風呂に入ったり筋肉をつけて代謝量をアップさせるなど、体を冷やさない工夫を。温かい飲み物もGOOD。

■【5】腸内環境を健やかに

腸には、体内に入ってきたウイルスや細菌などを感知し、体外に排出する働きがあります。しかし、腸に悪玉菌が増えてしまうと、腸の働きが悪くなり免疫力が低下してしまうのです。その為にもヨーグルトや味噌、ぬか漬けなど発酵食品を積極的に取り入れて。胃腸に負担をかける時期でもあるので、大事にいたわってあげましょう。

■【6】手洗い・うがい・マスクを忘れずに!

風邪を引かない為には、体内にウイルスを侵入させないことが大切です。それにはマスクの利用は効果的。電車の中など人の多い場所では、風邪を引いてなくても是非マスクを。また外出先から帰ってきたら、手洗い・うがいを忘れずに。手や口の中の粘膜についたウイルスを洗い流すことで健康な体を維持しましょう。

■【7】部屋の湿度は50%以上に

風邪のウイルスは乾燥に強く、湿気に弱いと言われています。ですので加湿器や濡らしたタオルを干すなどして、部屋の湿度を50%以上に保ちましょう。風邪対策はもちろんお肌にも嬉しい効果が。

以上、基本の7カ条をご紹介しましたが、「なぁんだ、そんな事か」と思われた方も多いはず。でも意外とこれが守れなくて、風邪を引いてしまうんですよね(涙)。

生活のリズムや食など何かと乱れがちなこの季節、もし夜更かししてしまったら発酵食品など胃に優しいお料理を食べるなど、違う面でカバーしていけば、何とか持ちこたえられることも。引いてしまってからでは、体力面・精神的にもしんどいですから、基本7カ条を頭の片隅において、12月を楽しく乗り切りましょう。もちろん適度な運動も忘れずに!
(ミカマイコ)(ネタりかより)

ここ数日、寒い日が続いていますので特に風邪には気をつけたいものです。
上記に記された項目はいずれも大事なことで、すごく納得できますが
もう1項目付け加えるならば、集中して「好きな事」をする事でしょう。

程よい緊張感を持って、何かに没頭していれば、風邪の方から
逃げていくでしょう!というのはカッコよすぎますかねヽ(*´∀`)ノ

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posted by ミスター★ヒコボシ at 08:52 | 日記

男性が恋のはじまりを感じるメール9パターン

メールで告白をする人も多い昨今、恋のはじまりを予感させるのもメールであることが多いようです。そこで今回は、男性へのアンケートを参考に「男性が恋のはじまりを感じるメール」をご紹介します。

【1】返信がものすごく早い。
「すぐに返事が返ってくると、僕の返事を待ってる姿が想像できてうれしい」(10代男性)というように、「返信の早さ=メールへの注目度の高さ」と感じる男性が多いよう。意中の男性への返信メールは早めを心がけてはいかがでしょうか。

【2】本文にハートマークの絵文字が入っている。
「ベタだけど、ピンクのハートマークには力があります(笑)」(20代男性)など、ハートマークは「好意のしるし」としてストレートに男性の心に届くよう。特にピンクや赤のハートマーク、動くタイプのハートマークが恋を予感させるようです。

【3】「おやすみ」「おはよう」メールが毎日来る。
「一日の最初と最後にメールのやり取りをする相手はちょっと特別」(20代男性)というように、「おはよう」「おやすみ」メールには、他のメールより重みがあるよう。忙しくて日中メール交換できなかった日こそ、「おやすみ」メールを送ってみてはどうでしょうか。

【4】「今何してる?」と、メールのたびに状況を確認する。
「『何してる?』と聞かれると、自分の生活に興味があるのかなと思う」(20代男性)というように、自分への「興味=好意」と受け取る男性が多いようです。ただし、あまり頻繁に確認すると、監視されていると感じる男性も。確認はほどほどを心がけましょう。

【5】毎日何十通もメールのやり取りをする。
「メールが長く続くとワクワクします」(20代男性)など、話が盛り上がると同時にテンションも上がる男性が多いよう。「○○くんとメールしてると楽しい」など、改めて言うことで、さらに男性のテンションを上げることができるかもしれません。

【6】「今度の休みは何するの?」と、女の子から会いたそうなメールが来る。
「会いたそうだけど『会いたい』と直接言わないあたりが、もどかしくていい(笑)」(10代男性)など、もどかしさも含めて男性ウケがいいようです。「今度の休み何も予定がないんだよね」なども、同じような効果があるかもしれません。

【7】電話を切ったあともメールのやりとりが続く。
「電話を切ったあと『さっきの話…』とメールが続くとドキドキする」(10代男性)など、電話でもまだしゃべり足りないところに、恋のはじまりを予感するようです。話すことがなくても「おやすみ」メールだけはするといいでしょう。

【8】メールでは、名前やあだ名で呼ばれる。
「直接会うときと違う名前で呼ばれるとドキッとする」(20代男性)というように、普段は名字なのにメールのときだけ名前で呼ばれたり、あだ名で呼ばれたりすると、距離が縮まったように感じる男性も多いよう。思い切って呼び捨てにしてみてもいいかもしれません。

【9】「寝れなくて」など、深夜にメールが来る。
「夜中にメールが来ると頼られてる気がする」(20代男性)など、深夜のメールのやり取りに特別なメッセージを感じる男性もいるよう。ただし、迷惑になる場合もあるので、「ごくたまに」がキホン。「遅くにごめんね」などの気遣いも忘れずに。

他愛無いメールのやり取りが、恋のきっかけになることも。「こんなメールが恋のはじまりを感じさせる」というご意見があれば、ぜひ教えてください。皆さんのご意見をお待ちしています。(大高志帆) (ネタりかより)

キャバクラのお姉さんからのメールぐらいしか来なくなった(#^.^#)私が、
コメントするのも差し出がましいのですが、通信手段は変わっても
今も昔もアプローチする側も、受ける側も基本的に恋愛がうまく行く
やり方は同じ様に思います。

キザな言い方をすれば、テクニック云々より取り敢えず積極的に
遠まわしであろうが、気持ちを伝える行動を起こすことですね。

クリスマス迄、あとわずかです。イベントをきっかけに
うまくいったカップルも沢山います。

まずは心のこもったメールからスタートしましょう!なんちゃって(^。^)


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posted by ミスター★ヒコボシ at 09:01 | 日記

タトゥータイツ 10代女性に大人気も男性からは不評の声多数

寒くなれば、いわゆる“生足”で出かける女性は減り、多くの人がタイツを履いて外出するようになります。そんななか、今年流行しているタイツが“タトゥータイツ”です。一見すると、まるで素足にタトゥーを入れているかのように見えるこのタイツ。若い女性のあいだで大流行しています。

火付け役は、レディー・ガガなどの海外セレブ。そこから日本の女性有名人にも広がり、一般の人々のあいだでも広く履かれるようになりました。足全体にタトゥーが入っているように見える派手なものから、ワンポイントでイラストや文字が入っているシンプルなものまで、さまざまな商品が発売されていますが、その印象はどのようになっているのでしょうか?

そこで、「若い女性の間で流行している『タトゥータイツ』。あなたはどのような印象を持っていますか?」というアンケートを実施したところ、興味深い結果が出ました。まずは、全体の数字です。

・オシャレ・かわいいと思う:18.8%
・本物のタトゥーに見え、紛らわしい:4.7%
・オシャレ・かわいいとは思わない:46.6%
・「タトゥータイツ」を見たことがない・知らない:29.9%

(リサーチパネル調べ、12万1286人が対象)

全体では、「オシャレ・かわいいと思う」は2割に届かず、「知らない」「オシャレ・かわいいとは思わない」の数字が高くなっています。

次に、10代・20代の男女の数字を比較してみましょう。

10代男性:オシャレ・かわいいと思う:15.5%、本物のタトゥーに見え、紛らわしい:5.9%、オシャレ・かわいいとは思わない:35.0%、「タトゥータイツ」を見たことがない・知らない:43.6%
(以下、同順番)

20代男性:16.2%、6.9%、36.0%、40.8%

10代女性:53.2%、3.8%、32.3%、10.7%

20代女性:38.4%、4.1%、45.4%、12.1%

このように、「オシャレ・かわいいと思う」が最多となったのは、10代の女性のみとなりました。実際にタトゥータイツを履いている年代であるからこその結果でしょうが、同じ世代の男性では「オシャレ・かわいいと思う」は1割ほどで、その倍近く「オシャレ・かわいいとは思わない」という人がいるようです。女性のあいだでは好評でも、男性にとってはあまりいい印象はない。そのようなことが言えるかもしれません。

寄せられた声も見てみましょう。

「オシャレ・かわいいと思う」という人からは、

「セクシーだと思いますよ」
「ほんとにタトゥーを入れてる訳じゃないし、柄とかいろいろあって可愛いと思う」
「きゃりーぱみゅぱみゅなど芸能人も穿いているしかわいいと思う」
「許されるなら履いてみたいと思う面白い発想の商品」

などの声が見られる一方、「オシャレ・かわいいとは思わない」と回答した人たちは、

「タトゥーそのものが嫌いなので」
「当人の自由とは言え、見ていて不愉快になるのは迷惑。知人が履いていたら一緒にいたくない」
「タトゥーというより痣に見えた」
「初めて見たとき、なに?汚れ?って思っちゃったもんね」
「なんか怖いよ…男ウケはよく無いでしょ…まあオシャレなんてもともと自己満足の世界ですから否定はしませんが」

と、辛辣な声が多数書き込まれています。

印象は人それぞれですが、コメントにもあるように、オシャレは自己満足。しかしながら、“男性ウケ”を考える場合、タトゥータイツは避けたほうが良いかもしれませんね。コメントでは、「普通のタイツがいい」という声も多く見られました。(ネタりかより)

私はこの手のタイツはワンポイント程度のものしか見た記憶がないので
そんなに気にはなっていなかったのですが、女性の間では
結構流行っていたのですね。

男性陣からは辛辣な意見もある様で、結構不評の様ですが
当のご本人たちはどうなのでしょうね。

「男性ウケ」を考える場合と特定しているとおり、女性って
同性を意識しておしゃれをしていることのほうが多いと聞いた
事があります。

男性がどう思おうが、あまり関係ない方が多いのであれば
我々男性陣は、コメントを差し控えたほうが賢明なのかもしれませんね(^。^)

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posted by ミスター★ヒコボシ at 12:38 | 日記

嵐でも年収2,000万円!?「大金を握らせない」ジャニーズの教育方針とは

今年もコンサートにテレビに映画にと、大活躍の嵐メンバーだが、その気になる“懐事情”について、ある証言をキャッチした。9月に発表された全国ドームツアーでは、グループ史上最多となる87万人を動員。また2012年上半期のCM起用社数ランキングでも、TOP5にメンバー全員がランクインするなど、破竹の勢いを見せている。各方面の活動で、「経済効果200億以上」ともいわれる彼らが受け取るギャランティーについて、広告代理店関係者が明かす。

「各メンバーで多少の差はありますが、基本的に全員の年収は2,000万〜2,800万円ほど。つまり月給だと200万円ほどということになりますが、あれほど稼働していてこの金額は、やはり少ないと感じる人も多いのでは。全員の年収を足しても、SMAPで一番ギャラが低いといわれる香取慎吾の年収にも届きません。同じ芸能界にいる人間からしても、『嵐でこのギャラでは、夢も希望もない』という声も聞かれるほどです」

 20〜30代男性からすれば、夢のような年収であることは間違いないが、やはり彼らは芸能界のトップアイドル。2005年まで公開されていた長者番付では、納税金額から、芸能人が毎年数億円もの年収を稼いでいることが公になっている。しかし嵐に対するこの待遇は、ジャニーズ事務所の“教育”の一環であるという。

「タレントやアーティストに大金を渡すことは、主従関係の崩壊につながりかねない危険な行為なんです。例えばCDバブルの時代、アルバム売り上げが200万枚を突破したある音楽デュオのメンバーが、それぞれご祝儀で2億円ずつ受け取ったことがありました。ところが彼らは大金を手にした途端、活動意欲がなくなったのか、現在は音楽畑からほぼ姿を消してしまった。嵐にはこういった“脱線”や“勘違い”をしてほしくないというジャニーズサイドの考えから、そこまでのギャラを支給しないのでしょう」(同)

 プロダクションではなく、タレント側が主導権を握ってしまう危険性について、別の芸能プロスタッフもこう語る。

「タレントが事務所側より上位に立ってしまうという構図では、やはりエイベックスが代表的。浜崎あゆみや倖田來未は、事務所側が企画を持ちかけたところで、本人たちがNOと言えば絶対に実現しません。これはジャニーズでは絶対にありえないこと。あくまでタレントは一番下、その上にマネジャーや事務所が存在するというのが絶対です。彼女たちの人気凋落も、こうしたマネジメント上の理由が最たるものでしょうね」

 不動の人気を誇る嵐だが、その理由は個々のメンバーによる努力と共に、ジャニーズ事務所の教育方針が大いに影響しているのかもしれない。
(ネタりかより)

人様の懐具合をどうこう言うのも何ですが、あの売れっ子の「嵐」のメンバーの
平均年収が2,000万円とは、ちょっとビックリですね。

大昔、ピンクレディーが売れ出しても最初の頃月収5万円というのを
聞いてびっくりした記憶はありますが、そこまでひどくなくても
あまりにも少なすぎますよね。

ただ、見た目で判断してはいけないのでしょうが、メンバー全員が
おとなしくて、「いい子」っぽいので、ジャーニーズ事務所としても
扱いやすいのかもしれませんね。

いや〜、うちの息子2人、ジャニーズに行かさせなくて
よかったのかもしれません。勿論、冗談ですが(^。^)

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posted by ミスター★ヒコボシ at 13:16 | 日記

【速報】9万人が選んだ『ネット流行語大賞』金賞はアノ言葉

12月7日、ネット流行語大賞2012の集計結果が発表された。
結果は次のようになった。

ネット流行語大賞2012

金賞:ステマ

銀賞:(」・ω・)」うー!(/・ω・)/にゃー!

銅賞:┌(┌ ^o^)┐ホモォ…

集計はノミネート語20ワードに対し、niconicoとガジェット通信それぞれで12月5日にアンケートをおこない結果を集計した。
アンケート参加者は両サイト合わせておよそ9万人とのこと。

各語の解説は次の通り。
金賞:ステマ
ステマは「ステルスマーケティング」の略。

十分な根拠がないにもかかわらず中立的な消費者のふりをして気付かれないように宣伝したりクチコミを発生させようとする行為。
この問題に関連して2012年5月消費者庁は「インターネット消費者取引に係る広告表示に関する景品表示法上の問題点及び留意事項」の一部改定をおこなった。

銀賞:(」・ω・)」うー!(/・ω・)/にゃー!
ライトノベルが原作のアニメ「這いよれ! ニャル子さん」の主題歌「太陽曰く燃えよカオス」に出てくるフレーズが元。掛け声を一行AA(アスキーアート)化したもので、niconicoサービス『ニコニコ動画』内ではコメントで多用される場面も多く、いわゆる「弾幕」と化している。

niconico
http://www.nicovideo.jp/( http://j.mp/kA0xAr )

銅賞:┌(┌ ^o^)┐ホモォ…
ボーイズラブなどを好む通称「腐女子」を概念化したものがAA化したと言われている。主にTwitterで拡散が始まり、gifアニメなどの作品が多く作られた。

全ノミネート語順位は次の通りとなっている。

1.ステマ
2.(」・ω・)」うー!(/・ω・)/にゃー!
3.┌(┌ ^o^)┐ホモォ…
4.ナマポ
5.(震え声)
6.ゴリ押し
7.強いられているんだ!
8.尖閣諸島
9.シャバドゥビタッチヘーンシーン!!
10.テヘペロ
11.つまんねー事聞くなよ!
12.遠隔操作ウイルス
13.うははーこうしてやる〜あはは〜〜〜
14.ワイルドだろ
15.わたし、気になります
16.ネトウヨ
17.Anotherなら死んでた
18.iPS細胞
19.カイエン青山

なお、「ナマポ」(生活保護の略称を示すネットスラング)は『ユーキャン新語・流行語大賞』では受賞対象から外されていたものの、『ネット流行語大賞』では4位にランクインしているのも興味深い。

ちなみに昨年2011年は「ポポポポーン」、2010年は「そんな装備で大丈夫か?」、2009年「※ただしイケメンに限る」といった言葉が金賞だった。(ネタりかより)

ステマは聞いたことはありましたが、景品表示法の一部改定が
された事は知りませんでした。

クチコミって結構影響力がありますし、信じてしまいやすいですよね。
成りすまし的なウソのクチコミでの宣伝は許されないもので
厳しく罰してもらいたいものです。

2位以下は正直一部を除いてチンプンカンプンで
勉強不足を痛感しました。

もっと日頃から情報をしっかりとインプットする
努力をしないとダメですね。

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posted by ミスター★ヒコボシ at 14:45 | 日記

「ミヤネ屋」宮根誠司に視聴者から批判殺到で炎上!

2012年12月3日に放送された情報番組『ミヤネ屋』で、司会者の宮根誠司さんがゲストの教授の話をさえぎりまくり、視聴者が怒りの声をあげている。宮根さんは教授が話している最中に話をさえぎることが何度もあり、それが失礼な態度に見えたのである。

進行状況や時間の問題で話をうまくまとめて進めることはあるが、今回の宮根さんの態度は、まじめに話している先生に対してあまりにも不誠実な「さえぎり方」だったようだ。詳細は以下のとおり。

この日の『ミヤネ屋』ではトンネル事故についての報道をしており、トンネルに詳しい大阪大学の谷本名誉教授のコメントをもらいながら進行。

事故について教授に話を聞く宮根さんだったが、教授が話している最中に話をさえぎって別の話題をふったり、他のゲストに話をふったり、ひどい場合は教授の話をスルーして無視するかのようなシーンもあった。以下は、宮根さんの行為に対する視聴者たちの声である。
 
・宮根さんに対する視聴者たちの声
「人の話はちゃんと聞け」
「このやろう 俺は教授の話が聞きたいんだよ」
「宮根いちいち割り込むなよ」
「ミヤネ、全部話しを途中で切ってるが何か恨みでもあんのかよ?」
「何なのこのアホ司会者」
「話をさえぎるなよバカ宮根」
「昨日の番組でもミヤネが途中で割り込んできて鬱陶しかったな」
「ミヤネ的には短かくしゃべって欲しいんだろうなw」
「先生は先もわかって話してるんだよ ちゃんと聞けや 宮根 」
「ミヤネのマイクオフにしちゃえよスタッフ」
「何で専門家が話してる途中で切って素人が語ってるんだよw」
「こういうのは新聞の放送塔とかクレーム投稿して載らなきゃ治らないだろうな」
「先生おこってるwwww」
「先生無言www」
「せんせいきれとるwwww」
「先生こわいww」
「先生返事しない あたりまえだわな」
「ハナクソ最後まで話聞け」
「ミヤネの馬鹿をまともに相手にしなくていいよ先生」
「ミヤネは先生にありがとうございますぐらい言えんのかね」
「先生ありがとうございました、くらいの挨拶いれろよ」
 
ほかにも「先生にまず説明を頂いてから質問しろよ。大阪人ってみんなこうなの?」や「先生の話聞かずに勝手に話変えるよね」、「もうこの番組は専門家が説明するときは録画にしろよ」という声があがってた。ちなみに宮根さんは大阪府ではなく島根県出身。

どの番組でも時間が残り少なくなると司会者がまとめに入るもの。有識者の解説をわかりやすくまとめるのも司会者の仕事だ。しかし、それを自然にやってこそプロというものであり、視聴者に不快感を与えるようなまとめ方や進行をしたら批判の声が出ても仕方がないかもしれない。
(ネタりかより)

この日の「ミヤネ屋」は拝見しておりませんので
本来ならばコメントする立場にはないのですが
以前から人の話を遮る宮根さんの姿は何度も目にしたことが
ありますので、その日の光景はある程度想像できます。

仕事上司会者として番組をうまく時間内に収めなければならないのは
よくわかりますが、それが全てということになると、
視聴者は完全に取り残された状態で、なおかつ不快感を与えているとなれば
本末転倒と言わざるおえないでしょう。

人の話をあまり聞かないという所は、私にもありがちですので
偉そうなことは言えませんが、話を遮るのはやはりマズイでしょう。

記事にも書かれている様に視聴者が気にならない形で、時間内に収めるのが
本物の「プロ」だと思うのですが、皆さんいかがでしょうか?

posted by ミスター★ヒコボシ at 09:00 | 日記

離婚を考える既婚男性は約7割、その理由は?

寝食を共にしている夫婦でも、お互い何を考えているのか分からないことは多いもの。
ちょっとした言い争いやすれ違いの度に頭をよぎる「離婚」の二文字。
男性にとって、妻のことを我慢できなくなるイライラのリミットはどのあたりにあるのだろうか。
マイナビニュースの既婚男性会員233名に「離婚」について聞くと、「離婚したいと思ったことがない」を選んだ人は32%。
残る68%にどんなときに離婚したいと思うかを尋ねた。

Q.どんなときに離婚したいと思いますか?(複数回答)
1位 食事を作らない 22.0%
2位 自分の両親や親戚と不仲 21.3%
3位 けんかが増えた 9.7%
4位 働かない 7.7%
5位 すぐに怒鳴る 6.7%
■食事を作らない
・「家庭的な部分がなくなるといやになる」(25歳男性/金融・証券/専門職)
・「専業主婦なら専業主婦の仕事をしてほしい」(39歳男性/自動車関連/技術職)
・「頭に来るから」(26歳男性/金属・鉄鋼・化学/営業職)
■自分の両親や親戚と不仲
・「思いやりが必要」(49歳男性/機械・精密機器/技術職)
・「イライラしてくる」(48歳男性/運輸・倉庫/販売職・サービス系)
■けんかが増えた
・「我慢できないとしんどい」(51歳男性/自動車関連/事務系専門職)
・「くだらないことが多い」(38歳男性/医薬品・化粧品/営業職)
・「ものすごく冷たい感じが最近するから」(31歳男性/機械・精密機器/技術職)
■働かない
・「お金が無くなるから」(45歳男性/情報・IT/技術職)
・「正社員で働かずパートだけのくせに、偉そうに文句ばっかり言い、感謝の気持ちが全くない」(33歳男性/機械・精密機器/営業職)
■すぐに怒鳴る
・「家庭が安らげる場所に思えないから」(30歳男性/電機/技術職)
・「子供によく怒っていて見ていてもうっとうしい」(37歳男性/情報・IT/販売職・サービス系)
・「結婚失敗と感じる」(47歳男性/食品・飲料/営業職)
■番外編: 妻へのボヤきをたっぷりどうぞ
・「家事は自分と義母がやっていて、子供の世話だけすれば良い状況なのに、ちょっとした事で機嫌が悪くなり、子供に優しくできない」(32歳男性/医薬品・化粧品/事務系専門職)
・「帰ってきても味噌汁ひとつ温めてくれない」(46歳男性/医療・福祉/専門職)
■総評
離婚したいと思った理由の1位はなんと「食事を作らない」。
5人に1人は、食事を作らない妻にカチンときていることが分かった。
ただ家事をしない、というだけでなく、食事が用意されていないと、自分がないがしろにされている気にさえなるだろう。
中には「料理を自分で作るなら一緒にいる意味がない」なんて回答まで。
女性にしてみれば「私は飯炊き係じゃない! 」とは思うだろうが……。
2位は「自分の両親や親戚と不仲」。
1位とほぼ同数での2位となった。
古くから絶えることがない嫁姑の確執は、やはり離婚まで考えさせてしまう大きな要因らしい。
いくら好きでも、結婚は2人だけでするものではない、と実感させられる結果となった。
3位は「けんかが増えた」。
自由回答でも「いちいちうるさい」「面倒」「顔を見るのもイヤになる」など、かなりイライラしている様子がうかがえた。
5位の「すぐに怒鳴る」と「けんかが増えた」は、同様の女性編アンケートでは上位に入っていた選択肢。
男性の場合は「2人の気持ちのすれ違い」といった目に見えない状況よりも、食事や嫁姑の確執など、もっと具体的な部分で離婚を考える傾向があるようだ。
やや意外だったのが、4位の「働かない」。
経済的に、というよりも、これまでの回答と合わせると、「ダラダラ家にいて家事もせずグダグダ文句を言うくらいなら、外に出て気分転換でもしてこい! 」という男性の気持ちが透けて見えるよう。
確かに、社会の厳しさに触れれば、会社から帰ってきたダンナさんに対しても、「お疲れ様」の一言と温かい食事のひとつでも用意する気持ちになる、かもしれない!?
(文・アリウープ 中嶋絵里) (ネタりかより)

第1位は「食事を作らない」ですか・・・・・。
食べ物の恨みは怖いっていいますものね(^。^)

冗談はさて置き、傍から見ると何か大人気ないといいますか
子供じみた理由に思えてしまいますが、いざ自分自身が
その立場になればと想像しますと、離婚まで考えないにしても
確かに、かなり気分は悪いでしょうね。

風邪を引いたり体調が悪いならいざ知らず、疲れた体で帰宅した時、
家事を放棄されると疲れ倍増、テンション急降下現象に
陥ること間違いなしです。

ただ、元々は赤の他人ですから、最終的にはお互いの
「思いやりの精神!」これしかないでしょう!

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posted by ミスター★ヒコボシ at 00:00 | 日記

食費ってどのくらいですか(夫婦と子ども2人)

毎月の食費、把握していますか?独身時代はあまり意識してなかったけれど、家族が増えてから気になるようになった、なんていう方も多いのではないかと思います。教えて!gooでも家計診断は多く寄せられる質問ジャンルの一つ。今日はそんなQ&Aから、あるご一家の食費の質問をピックアップしてみました。ご夫婦とお子さん2人で月額の食費が8万円は高いのか?という質問に対して30ほどの回答が寄せられました。

「食費ってどのくらいですか」

■節約派は家族7人で約5万円

「家族3人で、食費2万7000円でやりくりしています」(variegataさん)

「夫婦・中学1年の息子・小学2年の娘がいます。食費は月々約3万5000円です」(tenten48さん)

「7人家族(大人4人・小学生2人・保育園児1人)ですが外食費抜きで5万弱くらいだと思います」(kero-gunsoさん)

食費を抑えているご家庭では、3人で月3万円程度、4人で月6万円ほど、7人で5万円弱との回答。この金額と比べるとたしかに「4人で月8万円」は高いようにも見えます。中でもkero-gunsoさんの「7人で5万弱」はかなりの節約っぷりです。秘訣はどうやら「お米は自前で畑もある」こと。近縁に作り手がいると、かなり有利ですね。

■家族4人で8万円は一般的か?

「4人で8万なら普通だと思いますよ」(dandymanさん)

「夫婦+小学生男児+未就学男児の4人家族で、ビール・外食を含めて1ヵ月8万円くらいです」(harapekkoさん)

「夫婦、小学生の子どもが2人います。主人のビール代・米・外食費全て込みで、10万ぐらいです」(lovesickneさん)

「夫婦と中学生1人・高校生2人の5人家族で、最低月12万は掛かります」(noname#94440さん)

多かったのは「4人で8万円なら普通では」との意見。また、質問者さんと同じ4人家族で月10万、5人家族で12万との回答も。このQ&Aの回答では「1人あたり月1万円弱」と、「1人あたり月2万円程度」のどちらかになる方が多く、その中間があまりいない、という結果に。食費は節約の対象になりがちですが、こんな意見も同じQ&Aに寄せられていました。

■節約しすぎも考えもの、という意見も

「最近は1万円生活とかもテレビで放映されていたりで、もっと節約可能ですが、あまり節約されている家庭では、やはり質をかなり落とさざるを得ません」(rtyuu987さん)

「よく主婦雑誌で『食費を抑える』って読みますが、よく読むと、『そんな値段で肉は売ってない』と思いますもん。鶏肉100グラム30円とかですよ。そんな値段で売っている食材なんて怖くて買えませんよ」(lovesickneさん)

地域の物価や収入にもよるため、質問者さんも回答で答えているように「4人で8万円」が一概に高いともいえません。「よそは○万円で収めている」からといってわが家も同じ金額で!と意気込むのは、ちょっと考えてからにするほうが良さそうです。

皆さんのお宅の食費と比べていかがだったでしょうか?コメントをお待ちしています。

常山剛(Go Tsuneyama) (ネタりかより)

実はこの記事を読んでちょっとびっくりしました。と言いますか、
ちょっとホッとしました。ウチも夫婦と子ども2人ですが月8〜9万です。

間違いなく多すぎると思い込んでいましたから、8万が普通と聞いて
胸をなで降ろしています。

普通って何と心地良い響きでしょうヽ(*´∀`)ノ

他人様と比べるのはナンセンスかもしれませんが、「基準」がないので
ついつい相場を知りたくなってしまうものです。

ただ、相場云々以前に、景気低迷のこの時代でも、食費だけはあまり節約せず
思う存分子どもには食べさせてあげたいと思うのが世間の親御さんの
共通した本音ではないでしょうか。

将来の日本を背負って立つ若者には、たくさん食べてもらい、
健康体で頑張れるようにしてあげる為にも、
寒い朝の日もめげずに頑張って出勤しましょう(^。^)

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posted by ミスター★ヒコボシ at 00:00 | 日記

居酒屋で○○○○○を頼む人はお金が貯まらない?

節約法、貯金術。お金を貯めるために様々なノウハウを実践してみたものの、なかなか上手くいかない…という人は多いはずです。

 その理由の一つにあげられるのが、ノウハウばかりに頼っていて、自分の生活様式を見直すことが少ないことです。その場の雰囲気に流されて、無駄なお金を払ってはいませんか?
 今回は放送作家やPRコンサルタントとして活躍する野呂エイシロウ氏が執筆した『なぜかお金が貯まる手帳術』(集英社/刊)から、お金が貯まる人と貯まらない人の習慣をご紹介します。
 あなたはどちらに当てはまるでしょうか?

(1)今日のランチは…
【貯まる人】「あの店のパスタ」と決めている人
【貯まらない人】コンビニで済ませる人
 野呂さん曰く、コンビニはお客の財布の紐をゆるめる工夫がなされています。だから、ついつい目的のもの以外にも何かを買ってしまいがちになるのです。
一方、あらかじめ行く店を決めるということは、スケジュールを立てて動くということ。さらに何を食べるのかまで決めておけば、時間や出費のコントロールができて無駄遣いも減るはずです。

(2)スーツ専門店に行ったとき…
【貯まる人】シャツ一枚だけ買う人
【貯まらない人】「二着目半額」に踊らされる人
 スーツ専門店に行くと、「2着目安売り」というセールをよく目にします。ついつい安くなるから、と買ってしまう人も多いのではないでしょうか。普通、スーツは何着か持っているものですが、買ったまま使っていない…ということも多々あります。
 宣伝文句につられてお金を余分に使うより、「シャツならシャツ1枚」と、今買わなければいけないものだけを買ったほうが出費は抑えられるはずです。

(3)暇つぶしをしたいときは…
【貯まる人】カフェで読書する人
【貯まらない人】パチンコに行く人
 「儲かったらラッキー」という気持ちで、暇つぶしにパチンコへ行ってしまう。こういう人は言わずもがな、貯金が苦手です。もし勝っても、それは運の要素が強く、いわゆる “あぶく銭”ですから、すぐにまた同じギャンブルにつぎ込んで負けてしまうかもしれません。
 このように、次につながるお金や価値を生まないものに空いた時間やお金を投資するよりも、カフェで自分の仕事に直結する読書をしたほうが、その時間は無駄にならないはずです。

(4)居酒屋に行ったときに…
【貯まる人】「マグロをください」と注文する人
【貯まらない人】「刺身の盛り合わせ」を注文する人
 「盛り合わせ」はいろいろな種類のものが一皿に乗っているということから、なんとなくお得感がありますし、それなりの満足感を得られます。しかし、「とりあえず注文するもの」という側面もあるはずです。
 「なんとなく」「とりあえず」での注文は、財布の紐をゆるめてしまいがちになると野呂さんはいいます。それよりも、単品メニューをじっくり検討し、食べたいものを注文したほうが満足感や楽しさが得られ、なおかつ安上がりになることもあるのです。

(5)ファストフード店に行ったときに…
【貯まる人】割高になっても欲しいものだけを食べる人
【貯まらない人】セットメニューを注文する人
 「こちらのセットにされたほうがお得ですよ。ポテトもついてきます」と、店員に言われ、セットメニューに注文を切り替えたことはないでしょうか。
 しかし、お得といわれても、ついてくるのは本来買う予定のなかったポテト。多少割高になっても、自分にとって必要ないものにお金を出さないという姿勢が貯金には大切です。

 自分にとって必要なものを見極め、安いから、お得だからと余計なものを買わないことが貯金の秘訣です。
 『お金が貯まる手帳術』では借金まみれだった著者が実践し、成功したお金を貯めるためのマインドの持ち方や具体的な方法を教えてくれる一冊。本書を通して自分の消費行動を追いかけていくと、いかに無駄な出費が多かったか、気付かされるはずです。
(新刊JP編集部)(ネタりかより)

うーん、今はパチンコもやめましたしコンビニもあまり利用しなく
なりましたので、全てはあてはまりませんが結構
【貯まらない人】行動していますね。

正直、独身の頃でしたら全て【貯まらない人】行動ビンゴ!です。

結果?おかげさまで確かに貯金はございませんヽ(*´∀`)ノ

宵越しの銭は持たない江戸っ子気質なものですから・・・(^。^)

posted by ミスター★ヒコボシ at 08:32 | 日記

TBS『朝ズバッ!』が痴漢報道で安倍晋三氏の映像を流し謝罪「用意していたビデオを誤って再生した」

TBSの朝の情報番組『みのもんたの朝ズバッ!』で、痴漢に関するニュースを際に、まったく無関係の映像が流れて問題になっていました。その映像とは自民党総裁安倍晋三氏の姿。安倍氏はこのことに抗議していたのですが、このほど同番組がHP上に謝罪文を掲載しました。その内容は以下の通りです。
 
・TBS『朝ズバッ!』が公開した謝罪文
「11月16日(金)の放送で、NHKのアナウンサーが痴漢の疑いで逮捕された新聞記事を紹介した際、誤って安倍晋三・自民党総裁の映像を約2秒間放送しました。衆院解散等の記事を紹介するために用意していた安倍総裁のビデオを誤って再生したものです。安倍総裁はじめ関係者の皆様にご迷惑をおかけしたことを深くお詫び申し上げます」(以上、番組公式ページより引用)
 
安倍氏は自らの映像が流れたことを、インターネットの指摘で知ったそうです。そして「悪質なサブリミナル効果」と非難し、憤りをあらわにしていました。TBSは謝罪文を掲載するとともに、現在直接お詫びをするための調整を行っているとのことです。

選挙戦も差し迫ったなかでの放送事故。誤って再生してしまったとはいえ、タイミングがタイミングなだけに意図したものと思われても仕方がないでしょう。これ以上、問題がこじれなければ良いのですが……。
(ネタりかより)

NHKのアナウンサーが痴漢で逮捕というだけでも大変な事件なのに、それに輪をかけて
こともあろうか、この一番大事な選挙戦の前に、自民党総裁の映像を誤って流すとは
言語道断です。

別に私は自民党を支持している訳でも何でもないですが、これは本当に謝って済む問題ではないでしょう。
絶対にあってはならない「ケアレスミス」です。

もし万が一「ケアレスミス」ではなく、意図したものであれば大変な事件です。

時期が時期だけに安倍氏も、今の段階では必要以上に騒ぎ立てないでしょうが
あまりにも気の毒です。

TBSは全社をあげて謝罪するのは当然の事ながら、何らかの形で
身の潔白を証明するべきだと思います。
posted by ミスター★ヒコボシ at 06:43 | 日記

思わずほっこり・・・違う種類の動物たちが仲良くごはんをたべる(動画)

違う種類の動物が仲良くしている姿を見ると、なぜか癒されるものですよね。

いろいろな組み合わせの動物たちが、仲良くご飯を食べる映像をご覧ください。

Animals Feeding Other Animals Supercut - YouTube

【この記事の全ての画像・動画を見る】

自然界ではありえない組み合わせの動物たち。

見ているだけで、ほっこりしてしまいます。

誰かと一緒に食事をすると、ご飯がより美味しく感じるものですが、動物たちも一緒なのかもしれませんね。(ネタりかより)

休日の朝からゆったり見られる画像を見つけました。
動物好きな私ですが、こんな世界が存在しているとは知りませんでした。

「獰猛な鳥」というイメージしかなかったカラスが口渡しならぬ
くちばし渡しで猫と犬に餌を渡している「けなげ」な姿に
感動すら覚えました。

普段の思い込んだ「常識」では考えにくい3匹の信頼関係が
ひしひしと伝わってくる画像です。

まったりとした気分で見るだけで良かったのですが、うかつにも
現代の人間社会とダブらせてしまいました。

核家族化、少子高齢化等色んな現象が重なって
近所付き合いの減少化が急速に進んでいる現代社会。

心の通った教育が出来にくい環境になってしまった学校・・・・・。

飛躍しすぎた考え方だと思いますし、しっかり道徳の授業もされていることも
わかった上で申し上げると、このような画像を見せる事も
社会問題になっている「いじめ問題」について、生徒たちに考えさせる
一助になるのではないでしょうか?

理屈抜きで「視覚」だけに訴える事も必要かと思います。

すみませんm(__)m。ゆったり、マッタリが吹き飛んでしまいました(^。^)

では、もう一度ゆっくりご鑑賞くださいヽ(*´∀`)ノ




posted by ミスター★ヒコボシ at 09:12 | 日記

年賀状で気を付けるべき言葉とマナー

■「年賀状で気を付けるべき言葉とマナー」とは?

 年賀状を書く際に案外迷うのが、「どの言葉を使うべきか?」というような言葉遣いやマナーの部分です。「何となく使っているけれど、本当にこの言葉でいいのかな?」という具合に意味までは知らない、考えないということも多いものです。では、そんな迷いをなくすためにも、年賀状でよく使われる言葉の意味やマナーをあらためて見直してみましょう。

■そもそも「年賀状」とは?

 「年賀状」の「年賀」とは、新年を祝うこと、年始の祝賀という意味です。祝賀ですから、喪中関連のあいさつ状では、送る側も、受け取る側も互いに「年賀状」という言葉は避けて、「年始状」や「年始のごあいさつ」「年頭のごあいさつ」などの言葉を用いるのが一般的です。

■「年賀状」でよく使われる言葉

謹賀新年 …… 謹んで新年のお喜び(お慶び)を申し上げるという意
賀正/賀春 …… 新年を祝う意
迎春 …… 新年を迎える意
頌春 …… 新年をほめたたえる意

 ですから、「謹賀新年」「謹んで新年のお喜び(お慶び)を申し上げます」などは、かしこまる、恭敬の意を表する、敬い謹むなどの意味をもつため、「賀正」や「迎春」などの語よりも、敬意の高い言葉になります。ともに新しい年を祝うことが目的ですから、賀詞にとらわれすぎることはないと思いますが、それぞれの意味を考えて、相手や内容に合わせてときには使い分けることも、マナーのひとつと言えるでしょう。

■「年賀状」を出す時期は

 通常は、松の内(関東では1月7日まで、関西では1月15日までとされています)あたりまでが一般的でしょう。それを過ぎたら「寒中見舞い」となります。

■「寒中見舞い」の時期は

 「寒中見舞い」は、松の内が明けてから、立春(2月4、5日ごろ)までの間に出します。立春を過ぎたら、「余寒見舞い」となります。

■「年賀状」で間違えやすい言葉、よく問題になる言葉とは?

□1:「謹賀新年 明けましておめでとうございます。昨年はお世話になりまして……」はNG

「謹賀新年」は、先に触れた通り、その言葉自体が新年の祝いの意味ですから、謹賀新年 明けましておめでとうございます……。などと続けるのは、祝いの語の重複で誤り。

□2:「一月一日 元旦」はNG

 「元旦」とは、「一月一日の朝」という意味なので、「一月一日 元旦」と書くのは、意味の重複となってしまうため誤り。

□3:「忌み言葉」にも注意

 「去年はお世話になりまして」などの言葉よりも「旧年中は」などの表現が好まれる理由としては、「去」という語が「去る」ということを連想させるためといわれます。お祝い事に水をさすことのないようにとの縁起担ぎの意味もあるのでしょうが、ほかにも、失う・つぶれる・破れる……などの縁起のよくない言葉にも気を付けましょう。最近ではあまり気にしないという人もあるかと思いますが、結婚式や出産・開業・新築祝い・お見舞いなどの場面で、忌み言葉は良くないとされるのに同じく、不快感を覚えるという人もいるものですから、ある程度の注意は必要ですね。

 では、そのような点に注意し、年賀状の基本文例を見てみましょう。

■文例1:会社の上司へ

謹賀新年
いつもあたたかなご指導、ご助言をいただきまして感謝申し上げます。
新しい年を迎え、気持ちも新たに、そして今年こそは目標を達成し、
少しでもご期待に添うことができますよう、努めてまいりたいと存じます。
どうか本年もなにとぞよろしくお願い申し上げます。
平成○○年元旦

■文例2:友人・知人へ

明けましておめでとうございます
○○ちゃんもお帰りとのこと、ご家族おそろいでにぎやかなお正月を
お迎えのことと存じます。
昨年は○○の折には、たいへんお世話になりましてありがとうございました。
どうぞ本年もよろしくお願い申し上げます。
平成○○年元旦

■その他の表現

□文例1:

物覚えが悪くいつもご迷惑をお掛けしてばかりですが、一日も早く業務に慣れ、お役に立つことができますよう精進いたします/今年は入社○年目を迎える年、ご指導いただきましたことをきちんと形にすることができますよう一層精励いたします/どうか本年もご指導、ご鞭撻くださいますよう、よろしくお願い申し上げます/ご教示くださいますよう、本年もどうかよろしくお願い申し上げます……など。

□文例2:

皆様おそろいにておすこやかに新しい年をお迎えのことと、お喜び申し上げます/○○ちゃんも大きくなったことでしょう/またお目に掛かれますのを楽しみにしております/近いうちに食事でもいかがですか、またご連絡いたします/今年も何かとお世話になることと存じますが、どうぞよろしくお願いいたします/年の初めにあたり、本年が平和で、そして希望ある輝かしい年であることを願って……など。


 年賀状は、新しい年を祝う手紙であり、そして新年はじめて目にする手紙となるものです。形にとらわれすぎることはありませんが、ほんの少し言葉遣いなどにも気をくばり、心をこめて書きたいものですね。

文・井上 明美(All About 手紙の書き方・文例) (ネタりかより)

今日から12月ということで一気に年賀状を意識する季節になりました。
たかが年賀状、されど年賀状、昔程いろんな意味?でドキドキすることは
なくなりましたが(^。^)頂くとやはり嬉しいものですよね。

メール、フェイスブック、ツイッター等で済ませる方も増えている様ですが
やはり年賀状の温かみには、かなわないでしょう。

古くからある慣習の中で、残すべきというか残り続けるであろう
慣習だと思います。

たとえ一言でも自筆を加えると、相手の心にグッときますよ!
私は「カ●リオ」で簡単に作ってしまいますが、極力、一言加える様にしています。

少なくともその瞬間は相手の顔を思い浮かべて書くわけですから
すごく意味があると思いますよ(^。^)

posted by ミスター★ヒコボシ at 08:29 | 日記

100均だけどチープに見せない、キッチンインテリア術

確かに安い。でも安っぽい。それが100均アイテムの特徴。でも、使うものと場所次第では、インテリアにもなるのです!便利に使えて、インテリアにもなる。さらに、100均だけどおしゃれに見える。コツはグッズ選びと使う場所、あとは小さいルールです!

■ キッチンでの100均インテリア実例

◎ ガラスの瓶に調味料を入れ「見せる収納」にする

いわゆる調味料入れ。砂糖や小麦粉などなど、全て100均のガラス容器におさめます。調味料入れに統一感が出ますし、グラスと違って間近でみることもないので、チープ感は消滅し統一感に生まれ変わります。

元々入れ物のあるコーヒーの粉やフィルター、豆も全部100均のガラス瓶へ。わざわざ入れ替える必要がなくても、あえて入れ替えるのです。そして、統一感を演出します。ポイントは、あえてガラスの瓶に入れてます。という風に見せかけること。やりきってしまえば立派な演出になります。

◎ 小物になる調味料を添える

輸入ものの小さい調味料。実はおしゃれに見える物もあります。単体ではインテリアとして活躍できませんが、他のアイテムと並ばせればおしゃれに見えます。

■ 100均グッズを買うときに気をつけること

◎ できるだけ同じものを買う

ガラスの瓶は用途に応じて置き場所を複数設けます。ポイントは、ひとつの場所に置くガラスの瓶は同じものを選ぶこと。100均グッズは、商品単体の力ではなくて全体の「統一」感として利用するのがコツです。ガラスの瓶ならなんでもOKというわけではなくて、同じものだからこそおしゃれに見えるのです。

◎ ガラスの瓶がない場合はシルバーを選ぶ

ガラスの瓶を使えないアイテムは「シルバー」のものを選びます。これといって主張する色ではありませんし、鍋などが多いキッチンではとても馴染みやすい色です。これも同じものを複数購入するのがポイントです。

◎ とにかく主張しないものを選ぶ

ガラスやシルバーはキッチンに馴染みやすいだけでなく、質感がわかりにくいのでおすすめ。逆に、プラスチックの素材や飾りがついているようなものは100均独特のチープさが滲みやすいので避けた方が良いです。

■ おわりに

100均インテリアは、とびきりセレブな演出には向いていませんが、統一感を持たせるという面では実は役に立ちます。古いキッチンや物が多いキッチンでも、ルールに従っていればスッキリおしゃれな演出はできます。実は、100均アイテムはキッチンのインテリア「見せ収納」を支えてくれる優れものなのです。
(著:nanapiユーザー・フミカ 編集:nanapi編集部)(ネタりかより)

ガラス・シルバーはキッチンに馴染みやすく、質感もわかりにくいというのは納得ですね。
ちなみに私は主夫ではございませんが(^。^)

そういえば以前「はね●のトび●」というバラエティ番組で、100均商品か
高額商品か見分けるコーナーがありましたよね。

テレビの画面を通してだという事もありましたが、どちらか判断しにくい商品が
沢山ありました。

それだけ一昔前の100均商品より見栄えが良くなっているアイテムが
増えているということでしょうね。

恐るべし100均商品ヽ(*´∀`)ノ
posted by ミスター★ヒコボシ at 09:34 | 日記

【男性編】「ユニクロで買うべき」なものランキング

実はビジネスシーンでもツカエル!


安く服を買いたいとき、ユニクロは強い味方!安いだけではなく、品質や機能も優れていますよね。「ユニクロの中でも特にコレがお気に入り」というアイテムがあるという人もいるのではないでしょうか。男性428名の「『ユニクロで買うべき』なもの」をランキングにしました。


Q.「ユニクロで買うべき」なものを教えてください(複数回答)
1位 Tシャツ 40.0%
2位 下着・靴下 33.4%
3位 ヒートテック 25.0%
4位 ジーパン 11.9%
5位 シルキードライ 9.6%



■Tシャツ
・「いろんな柄があるので、Tシャツのバリエーションを増やすならユニクロがおすすめ」(28歳/学校・教育関連/専門職)
・「安くて素材がいい」(26歳/不動産)
・「消耗品だからついつい買ってしまう」(24歳/建設・土木/技術職)


■下着・靴下
・「実際、下着はユニクロ。質の良さに満足」(26歳/小売店/販売職・サービス系)
・「インナーは値段の割に機能が優れたものが多い印象」(22歳/生保・損保/営業職)
・「見えないところは安く済ませたい」(35歳/通信/技術職)


■ヒートテック
・「毎年冬になるとヒートテックは偉大だと感じる」(22歳/その他)
・「ヒートテックの暖かさはヤバイ」(26歳/団体・公益法人・官公庁)
・「着る物の幅を広げる革命的なアイテムだと思う」(29歳/ホテル・旅行・アミューズメント/専門職)


■ジーパン
・「安くて長持ちする」(25歳/その他)
・「デザインに大差ないから」(22歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)
・「価格が安いのに上質で履き心地がいいので、一万円出してジーンズを買うのがばからしくなる」(29歳/食品・飲料)


■シルキードライ
・「この夏、初めて使ってみたが、とても快適だった」(29歳/情報・IT/専門職)
・「着心地がいい」(22歳/食品・飲料/技術職)
・「汗っかきなので」(45歳/建設・土木/技術職)


■番外編:ビジネス系も、ルームウェアもユニクロで!
・ポロシャツ「シンプルなデザインで着やすい」(23歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)
・ワイシャツ・綿パンツ「意外にビジネス系はユニクロっぽく見えなくていい」(28歳/運輸・倉庫/技術職)
・ルームウェア「ルームウェアが使いやすく、お気に入り」(27歳/運輸・倉庫/技術職)


総評
1位は「Tシャツ」でした。安いのに品質がよく、首回りが伸びにくいのだとか。柄もいろいろあるということで人気のようです。さまざまな企業とのコラボTシャツも出しており、かわいいものやおもしろいものを目にすると、つい手が伸びてしまいますよね。


2位は「下着・靴下」。見えないところは安く、ということで、「ユニクロで買うべき」という人が多いようです。値段の割に、品質も機能も十分優れていますよね。ユニクロを着ていることがバレたくない、ほかの人とかぶりたくないという人も、インナーならユニクロで大丈夫のようですね。


3位は「ヒートテック」。薄くてあったかい! 冬でも薄着しておしゃれができるので、これまでできなかったファッションに挑戦できるようになったという人もいるかもしれませんね。


番外編では、ワイシャツや綿パンツなどのビジネス系を薦める声もありました。普段着やルームウェアのイメージが強いので、ビジネスシーンでの着用は意外ですが、だからこそユニクロっぽく見えないのかも。一度試してみてはいかがでしょうか?
(文・OFFICE-SANGA 澤田千春)


調査時期:2012年8月11日〜2012年8月16日
調査対象:マイナビニュース会員
調査数:男性428名
調査方法:インターネットログイン式アンケート
(ネタりかより)

これからの寒くなる時期は、なんといっても「ヒートテック」でしょう!
私の様に寒がりな人間にはもってこいです。

なんせ滋賀、京都は底冷えしますから・・・・・。

「ヒートテック」を着て薄着をすれば、確かに着膨れせず
冬のおしゃれも楽しめるのでしょうが、同じ様に着込んでいては意味ないですよねヽ(*´∀`)ノ
posted by ミスター★ヒコボシ at 09:07 | 日記

女性の7割が「500万円以上」を希望!結婚相手に求める年収の理想と現実

女性の皆さんは、気になる男性の年収が自分より低かったらどう思いますか?  なかには、少し気持ちが冷めてしまう人もいるのではないでしょうか。年収は恋人や結婚相手を選ぶ上で無視できない要素だと思いますが、実際のところ、今の未婚女性が結婚相手に求める理想の年収はどのくらいなのでしょうか?  そこでヒトメボ女性読者を対象に「結婚する男性に求める理想の年収」を調査しました。(有効回答数:69人)

Q. 結婚する男性に求める理想の年収はどのくらいですか? 

200万円以上〜300万円以下:1人 1%
301万円以上〜400万円以下:7人 10…%
401万円以上〜500万円以下:8人 13…%
501万円以上〜600万円以下:19人 27…%
601万円以上〜700万円以下:18人 26…%
701万円以上:16人 23…%

 アンケート結果から7割以上の女性が、男性の年収が500万円以上であることを理想としていて、さらに5割近くが600万円以上を求めているということがわかりました。

 しかし、厚生労働省が算出した「人口動態統計」(2011年度)によると、男性の平均初婚年齢が「30.7歳」で、国税庁が算出した「民間給与実態統計調査」(2010年度)によると、それに該当する30〜34歳の平均年収は432万円。つまり7割以上の女性が、30〜34歳の男性の平均年収から68万円以上も高い年収を望んでいるということが分かりました。ファイナンシャルプランナーの八ツ井慶子先生。この結果をどう分析しますか? 

「『理想の暮らし』という質問ですから、平均以上を望む声が多いのは当然。でもこの結果を現実的に考えると、やはり少し高望みしている印象は受けます。最新の統計で男性の全世代の平均年収が507万円ですから、600万円以上と言っている女性たちは、それだけで日本に住む男性の半分を『理想の相手』として見ていないことになります。

そこからさらに、婚活女子が結婚相手の条件でよく挙げる『高身長』、『中肉中背』といった外見的要素が備わった男性に絞ると、おそらく1/4程度以下になってしまいます。一握りの男性に、半数近くの女性が群がっている構図が見えますね」(ファイナンシャルプランナー・八ツ井慶子さん)

 あくまで理想の年収とはいえ、現実とのギャップはかなりあるようです。さらに、読者に理想の子供の人数、結婚後の理想の暮らしを聞いたところ以下のような結果に。

Q. 子供は何人欲しいですか? 

1人欲しい:9人 13.0%
2人欲しい:42人 60.8%
3人欲しい:12人 17.3%
4人欲しい:2人 2.8%
いらない:4人 5.7%

Q. 結婚後の理想とする暮らしに当てはまる項目を教えてください。(複数選択可)

1位:自分も仕事をしながら家庭を切り盛りする 40票
2位:子供は大学進学させる 39票
3位:マイカー所持 36票
4位:年に一回は海外旅行をする 22票
5位:自分は専業主婦でいる 21票
6位:都心部にマイホーム 15票

 この結果から、多くの女性が思い描く理想の暮らしとは「子供は2人。大学に進学させて、マイカーを持つ」という具体的な未来図が覗えます。では、実際にそのような暮らしをするには、現実的にどのくらいのお金が必要なのでしょうか? 

「子供2人が中学まで公立に通い、高校大学と私立の学校に進学するというのを目安に目算すると、世帯年収が600万円程度必要でしょう。また、子供2人を大学進学させて、マイカーを所持するには700万円、さらに年に一回一人あたり10万円程度の海外旅行をするとすれば、多めにみて世帯年収が800万円はないと厳しそうですね」(同)

 4位までの理想の暮らし全てを満たすには、理想の年収の過半数を占める500〜700万円世帯でも厳しいということなんですね…。でも、八ツ井先生には理想を叶えるには対策方法があるとのこと。

「アンケート結果で『自分も仕事をしながら家庭を切り盛りする』が1位に挙がっていましたが、これはこれからの時代の夫婦にとって賢明だと言えますね。なぜかというと、奥さんが専業主婦で、夫が年収700万円稼ぐ家庭の世帯年収よりも、男性が400万円、女性300万円稼ぐ家庭の方が、税金負担が安く済むため、手取り額が高くなるのです。そういう観点で考えると、『共働きで700万円稼ぐ家庭』というほうが世帯年収的にも上で、男性が700万円で女性が専業主婦という家庭で暮らすより、理想の暮らしを実現しやすいでしょう。

 もちろん子育てをしながら、仕事をするというのは大変で負担の大きいものですが、同時に、仕事を辞めてしまったことを後悔する女性の相談を受けることも少なくありません。ですから、女性には無理のない程度で働き続けて欲しいと思いますね。そうすることで、読者のアンケートで挙がったような理想の暮らしがぐっと現実的になるのではないでしょうか?」(同)

 先に述べた「理想と現実とのギャップ」は、夫婦共働きというライフスタイルを選ぶことでその差を少し埋められるのかもしれません。女性の皆さん、八ツ井さんの指摘はどのように響きましたか? 
(ネタりかより)

気になる男性の年収が、自分より低いと女性の中には気持ちが少し
冷めてしまう人もいるかも知れないと言われますと非常に複雑な思いになります。

ただ確かに男性側から見ても、結婚相手の女性の方が年収が自分より上だと、
気になるといいますか、変に萎縮した気持ちになってしまう人も少なく
ないのではないでしょうか。

女性が社会進出してバリバリ活躍するのは大いに結構だと思いますが
それと男女間の感覚のバランスは別物で、難しい問題ですね。
posted by ミスター★ヒコボシ at 11:09 | 日記

そんなバカなッ!?人の言葉を完全に理解できる天才ワンコが存在していた!

現在とんでもなく賢いワンコがネット上で話題になっている。

動画「Helpful Dog Gets Ready to Play Frisbee by Jackson」に登場するワンコJacksonくん(5歳)は、なんと飼い主Lars Andersonさんの言葉を完全に理解できるのだ! そんなバカなッ!動画のなかで、LarsさんはJacksonくんと一緒に、フリスビーをしに行く身支度をするのだが、そのやりとりが衝撃的なのだ! 以下がその驚愕の二人のやりとりである。

【動画を見る】
 
(動画冒頭)自らドアを開けて、Jacksonくんが登場

Larsさん「ドアを閉めてくれる?」
Jacksonくん:ドアを閉める。

Larsさん「リモコンはどこ?」
Jacksonくん:テーブルからリモコンを取ってくる。

Larsさん「フリスビーはどこだっけ? 寝室にあると思うんだけど、取ってきてくれる?」
Jacksonくん:寝室からフリスビーを取ってくる。

Larsさん「冷蔵庫に水があるから、取ってきて」
Jacksonくん:自分で冷蔵庫を開け、水を持ってくる。

Larsさん「あと最後にもうひとつ、ストレッチしようか!」
Jacksonくん:前足を伸ばして、ストレッチをする。

Larsさん「それじゃあ、フリスビーをしに行こう!」
 
天才である。本当にLarsさんの言葉を全て理解しているではないか! 一体どうやってLarsさんは、これらの言葉をJacksonくんに教えたのだろうか? いや、もしかしたら生まれつき、人の言葉が理解できたのかもしれない。そう思ってしまうほど、Jacksonくんの言語理解力はスゴイ!
(ネタりかより)

私は犬が大好きなので、特にこの動画には思わず見入ってしましました。
甲斐甲斐しく動き回る姿は、本当にカワイイのですが、それより何より
人の言葉をしっかり理解しているのには驚きました。

しかも「英語」です!英語が苦手な私から見ると、まさに神の領域の天才ワンちゃんですヽ(*´∀`)ノ
posted by ミスター★ヒコボシ at 11:54 | 日記

「おじいちゃんが送ってきた老人ホームの写真に腰を抜かした」

歳を取れば老人ホームに行くのも1つの選択肢ですが、慣れ親しんだ家から離れることに不安を覚える人もいます。

【この記事の全ての画像・動画を見る】
でも老人ホームは、すごく楽しいところなのかもしれません。

「うちのおじいちゃんが老人ホームに引っ越して、こんな写真を送ってきた」という海外の投稿が人気を呼んでいました。

うわおっ、すごいハーレム!

おばあさまたちも美人ぞろいです。

出だしから絶好調のおじいさんの様子です。茶目っ気たっぷりな笑顔もいい写真になっている理由ですね。

●人気の写真となるに違いない。

●今まで見た一番のニヤけ顔だ。

●とりあえず避妊には気を付けるように言っておいて。

●じーさん、がんばれ!

●「先生、もっとバイアグラください」

●初めての男ってわけにはいかないが、最後の男にはなれる!

●元ルームメイトは老人ホームで介護士をしていたんだが、彼女によると大学のキャンパスよりはるかに性交渉が多いんだそうだ。男性のほうが早く亡くなるので男性のほうが少なく、さらに見つかったらヤバイという恥の概念も少ないんだそうだ。ルームメイトは仕事で何度も最中に足を踏みいれたことがあるそうだが、行為を止めもしないそうだ。

●平均的な普通の家より、老人ホームの午後はらんちき騒ぎが多いそうだ。

●それは本当だ。私のひいおじいちゃんは、あまりに遊びすぎだとホームでは歩行器をとりあげられてた。

●そうしたら急に歩けるようになるんだろ。

●「ビリー、女のために歩けるようになったよ」

●クリスマスの奇跡のようだな。

●男の取り合いで女同士の喧嘩も凄まじいらしいよ。

●「私の男に手を出さないで、ビッチ!」

いったいこれはどこの話かなと思うほど、コメントが凄まじかったですが、あちらの老人ホームは思っていたよりお盛んなところのようです。

老後にも希望が持てる一面を見たというか、人間の生きる気力というのはすごいものですね。
(ネタりかより)

老人ホームと言えば、日本ではまだまだ暗いイメージですし
いざ入所となると、周りの家族も複雑な気持ちになりがちかと思います。

それが海外とはいえ、こんな老人ホームが存在するとはビックリです。
ヤラセではないことは写真に写っている皆さんの自然な「笑顔」を見れば
一目瞭然です。

「歳は取りたくない」とぼやく日本のお年寄りに
元気を与えてくれる様な記事ではないでしょうか!

ここまで極端に飛躍しなくても、笑顔がこぼれる老人ホームの運営は
やり方と国のお金の掛け方次第で、日本でも可能なのではないでしょうか?

「歳を取るのが楽しみ」な世の中、日本になって欲しいものです。
posted by ミスター★ヒコボシ at 09:11 | 日記

嫌われるオトコの食事マナーとは?


どんなに仕事ができても、見た目がかっこ良くても、マナーが悪ければ男としても社会人としてもNGです。
とりわけ女性が重視するのが食事のマナー。デートでおしゃれなレストランに行っても、食べ方が下品だとそれだけで台無しになってしまう危険が…。

R25世代の女性は、男性の食事マナーついてどんなところが気になるのでしょうか? 25〜34歳の未婚女性300人にアンケート調査を行ってみました。(2012年7月実施)

まず「男性の食事作法について気になったことがあるのか?」との問いに対して「ある」と答えた人は71.7%。どうやら世の中の女性はかなり厳しく男性の食事マナーをチェックしている模様です。

さらに、“不快に感じる食事作法”について掘り下げて聞いてみると、「クチャクチャと音をたてて噛む」が72.1%と断トツ。2位が「店員への態度の悪さ」で26.5%、3位が「咀嚼しながら口をあけて喋る」で24.2%という結果に。

しかし、なぜこれほどまでに「クチャクチャと音をたてて噛む」のが嫌がられるのでしょうか。女性たちにその理由を取材してみると、寄せられた声のなかには、「そもそも生理的に無理」(28歳)、「育ちが悪いのかと不安になってしまう」(26歳)、「クチャクチャという音が、粘着性のある気持ち悪いものを連想する」(31歳)といった声が。なかには「その瞬間、憧れだった人への恋する気持ちが冷めた」(28歳)なんて怖すぎるエピソードも。悪気なくやってしまっていることだとしても、女性は厳しく目を光らせているので注意が必要です。

今回の調査では、食べ方が理由で、その相手と二度と会いたくなくなった経験がある、といった女性も少なくありませんでした。せっかくの意中の女性とデートにこぎつけたのに、「食べ方がイマイチ」なんて理由で、フラれるのはかないません。男性の皆さん、とにかく食事中の“クチャクチャ”には気をつけなければいけませんね。
(佐藤大介/メディアム)(Web R25より)

私の場合、両親が厳しかった事もあり、おかげさまで「クチャクチャ音を立てて食べる」事は
100%なかったですし、考えもしませんでした。

ただ思い起こせば、社会人になって同期の男性で、男前で身長も高く
性格も申し分ないという彼がいたのですが、残念ながら一緒に昼を食べに行くと
毎回ではないのですが、どうも好物のおかずがある時と、ひどくお腹が空いている時
「音」を立てている様でした。

本当に美味しそうに食べているので、私はそんなに気にはならなかったのですが、
ある日、同じ課の女性社員に眉をひそめて「何とか言ってもらえませんか?」と
言われた経験があります。

その時の女子社員の嫌悪に満ちた顔が、鮮明に蘇ってきました(^。^)

ちょっと気が引けたのですが、その後一緒に昼ご飯に行ったとき
音を立てた瞬間「音、立てない方がいいと思うけど」と自分でもビックリ
するぐらいストレートに言うと、彼は顔色一つ変えず「あっ!そうだね」と言って
それ以降一切「音」を立てなくなりました。

ちょっと拍子抜けした感もありましたが、案外本人は気づいていないものなのだと
思いましたとさヽ(*´∀`)ノ



posted by ミスター★ヒコボシ at 09:39 | 日記

お父さん、お母さん必見!子供は4歳の時に本をたくさん読むと頭が良くなるらしい

4歳のときに本をたくさん読んだ子は、のちのち頭が良くなるということがアメリカの研究により明らかになったそうです。小さいお子さんがいるお母さん、結婚も子育てもこれからという独身のあなた、ぜひ読んでみてくださいね!

なんでも、4歳の子どもに10冊の本を与えると、言語脳といわれる左脳の成長が促されるそうです。また、4歳のときに知育玩具を与えたり、動物園や遊園地などへ連れて行ったりすることも左脳の発達を促進するようですよ。

しかしながら子どもが8歳のときに前述のことを行ったとしても、同様の結果は得られなかったとか。以下、英「デイリーメール」電子版よりご紹介します。

米ペンシルベニア大学の研究者らが、同じような生活レベルの家庭で育った64人の子どもを対象にリサーチを行いました。子どもが4歳のとき、8歳のとき、さらに18・19歳になったときの脳の成長具合を見るというものです。

実験開始から15年後、18・19歳に成長した被験者の脳スキャンを行いました。4歳のときに本や知育玩具を与えられていた被験者は、これらの行為を行っていなかった被験者と比べ脳の成長スピードに違いが表れたということです。また、本や知育玩具を与えられなかった被験者たちよりも言語テストの得点が高かったそうです。

この研究結果を踏まえ、ブライアン・アバンツ研究員は「幼い子の脳は環境に敏感だということが改めて分かりました。今回の研究では、ほんの少しの家庭環境の違いが脳の成長に影響を及ぼすということを裏付ける大きな証拠となりました」と話しています。

え、自分が4歳の時に本を読んだ記憶がない? としても、読書で世界観が広がることは間違いありませんよ! 読書はいつになっても大切。みなさんも、今日からぜひ読書を習慣づけてみてはいかがでしょう。
(ネタりかより)

4歳で自己判断出来る子はなかなかいませんので、本を沢山この時期に
読めるかどうかは親御さんにかかってしまいますよね。

うちは2人共、それなりにその時期本を与えたつもりですし
動物園、遊園地もかなり連れて行きましたが、
成長ぶりを見ていると微妙ですね(#^.^#)

ためになる本を読ませたかどうか記憶にないので
何とも言えませんが・・・・・。

仕方ない、孫にかけるかヽ(*´∀`)ノ
posted by ミスター★ヒコボシ at 11:09 | 日記

公認もらえず決断・・・鳩山元首相が引退を正式表明

民主党の鳩山由紀夫元首相(65)(北海道9区、当選8回)は21日、選挙区の北海道苫小牧市で記者会見し、来月4日公示の衆院選に出馬しない意向を正式に表明した。

 鳩山氏は、消費増税や環太平洋経済連携協定(TPP)を巡り、「党の方針と異なる主張を続けてきた」と述べた。その上で、党執行部が衆院選での公認の条件として、党の方針に従うとする「誓約書」の提出を求めたことを踏まえ、「私の姿勢を貫くと、民主党から公認をもらって戦うことができないことがわかり、政界を引退することを決断した」と語った。

 これに先立ち、鳩山氏は民主党本部で野田首相と約10分間会談し、「様々なことを考えて考え抜いた揚げ句、立候補しない決断をした」と伝えた。首相は「民主党結党以来、党勢拡大に努め、政権交代実現の先頭に立っていただいた」と謝意を表明、鳩山氏は「古い政治に戻すことがないよう政権交代でやろうとしたことをしっかり前に進めるために頑張ってください」と激励したという。
(読売新聞より)

空いた口が塞がらないと言う表現は、こう言う時に使うのではないでしょうか。
一度は自ら「辞める」と公言しながら、何事もなかった様に在職し続け
今度は選挙に落ちる恥ずかしめを受けることを避けて「引退表明」・・・・。

元首相だった方に対して失礼かもしれませんが、
こんな醜態をさらけ出して、国民から失笑を買われていることにも
気づかず、「政治家として幸せな人生だったと感謝しています」みたいな
発言までしているのが信じられません。

あなたは幸せだったかもしれませんが、あなたのおかげで
国民が・・・・・。

これ以上はあえて申しませんが、皆さんどう思われますか?
私はもうため息しか出ないですね。
posted by ミスター★ヒコボシ at 22:55 | 日記

〈ゲテモノ化粧品〉人気 カタツムリなどの成分配合/効果疑問視する声も

カタツムリやナマコ、ヘビやハチ、ミミズなどが持つ成分を生かした化粧品「多様生物コスメ」が、女性の人気を呼んでいる。韓国での流行を機に、日本でも幅広い世代に浸透してきた。美しさのためなら「ゲテモノ由来」も何のその?

 韓流ショップが建ち並ぶ東京・新大久保。東京都東久留米市の主婦(47)は「値段が手ごろで触感もいい」と「ヘビ毒入り」の美容液を買った。ヘビ毒の成分に似せて合成した成分を配合し、美肌効果をうたう。「粘液を配合して肌にハリが出る」というカタツムリのクリームを使っている墨田区の主婦(47)は「現物(カタツムリ)のことは忘れて使います」と笑顔で語った。

 カタツムリなど3種の美顔用シートマスクを昨年春から製造発売している「サンスマイル」(本社・東京都)によると、購買層は20代を中心に、10代から60代まで幅広い。

 「どうせならインパクトを出そう」と、商品パッケージに生物の写真を大きくあしらったが、売れ行きは好調。2月には韓国のヘビ毒、ハチ毒ブームを受けて2種を追加。シャンプーやハンドクリームの販売も始めた。

 国内でも思わぬところにブームの影響が出ている。長崎県の大村湾漁協(松田孝成組合長)では、沿岸で取れる特産の乾燥黒ナマコを配合したせっけんを販売。10万個が売れ、漁協の目玉商品の一つに急成長した。

 食品用に加工する際にちぎれたナマコを活用したいと09年に発売した。それが最近のゲテモノ化粧品ブームで知名度が上昇。担当者は「流行が追い風になった」と驚く。

 多くの女性が苦手とする生物が配合された化粧品が、なぜ話題になるのか。甲南女子大の米澤泉准教授(化粧文化論)は「若い女性の間では、韓国製の洋服や化粧品は『安くて高品質』というイメージが定着しているため、受け入れやすかったのではないか。目新しさの一方で、価格も失敗しても許せる程度。遊び感覚で試しているのだろう」とみる。

 化粧品の開発経験を持つ「ビューティーサイエンティスト」の岡部美代治さんは「海外でも実験などで安全性が確認されており、問題はないだろう。信頼できるメーカーかどうかを確かめて買うといい」と話す。

 ただ、効果については疑問視する声も出ている。よしき皮膚科クリニック銀座の吉木伸子院長は「生物が美肌成分を持っていても、化粧品に配合して全てが浸透するとは限らないし、どのくらいの濃度で効果が出るかについても吟味する必要がある」と指摘。使う時は内容をよく理解するよう呼び掛けている。
(毎日新聞より)

確かに効果のほどは疑問視されても仕方ないですが
インパクトはありますよね。

そういえば、市販のフェイスクリーム・ハンドクリームの
原料は実は「靴墨の原料」と一緒?と言う話を聞いたことがあります。
「靴墨」と「カタツムリ」さあ、どちらを選択しますか(^。^)
posted by ミスター★ヒコボシ at 06:26 | 日記

〈衆院解散〉「減税」かやの外 一晩でほご

日本維新の会と太陽の党が16日、合流で合意したが、河村たかし名古屋市長率いる減税日本は外された。減税は15日に太陽との合流方針を発表したばかりで一晩で約束を「ほご」にされた格好。維新は「連携は政策の一致が条件」との姿勢を崩しておらず、減税は政策で譲歩するかどうか難しい判断を迫られそうだ。

「内容がようわからん。(合流から外れるなんて)そんなことないと思うけど一度確認してみますわ」。河村氏は16日夕、名古屋市内で記者団にうろたえた様子で答えた。維新と太陽の合流合意が報じられる前、河村氏は「国民のためにも第三極を結集して戦いたい」と衆院選の意気込みを語っていたが、情勢が一変した。

 減税、維新、太陽は消費増税や原発、環太平洋パートナーシップ協定(TPP)を巡って姿勢が異なる。なかでも河村氏が主張する「減税」に対しては、維新や太陽が難色を示してきた。だが、河村氏は持論を曲げず「政策の一致より第三極結集が大事」と訴えてきた。

 このため、政策の一致を重視する橋下徹大阪市長率いる維新との連携が難航し、大同団結を唱える石原慎太郎前東京都知事らが結成した太陽との連携を優先。13日に河村氏から石原氏に合流を持ちかけて太陽との合流方針にこぎつけ、河村氏の思惑通りに事態は推移してきたはずだった。

 だが、太陽にとっては第三極の核となる維新との合流が最優先課題。16日の橋下氏と石原氏の会談で、維新側から政策の一致を求められると太陽は応じざるを得なかった。太陽の園田博之前衆院議員は「減税が参加するなら、それ(維新、太陽の合流内容)を見てから判断してもらうしかない」と述べた。

 維新は17日に衆院選の候補者を50〜60人発表する方針で、減税の拠点の東海地方にも数人擁立する。合流できなければ、減税は第三極で孤立して、存在感が薄れ、選挙戦でも不利になりかねない。維新と太陽は17日にも共通政策を発表する方針だが、減税が合流するには、「減税」の旗印を降ろすことも迫られかねず、河村氏は窮地に立たされた。(毎日新聞より)

急遽「衆院解散」を宣言した影響による「ドタバタ劇場」の始まり、始まりといった感じですね。

あんなににこやかな表情で、ひな壇に2人座って会見していたのに
わずか一晩でのどんでん返し。

状況が急変したことによる影響だとはいえ、こんな急造寄せ集め連立?政党に
国民は安心して国の舵取りを任せるわけにはいかないでしょう。

国に予想だにしない状況が訪れたとき、迅速かつ冷静に先行きの状況を予見して
行動、指示するのが国のトップだと私は思うのですが、見渡す限り適任者が
見当たりません。

自分のことは自分で守らなければ生き抜けない、本当に厳しい日本の状況は
暫く続きそうですね。
posted by ミスター★ヒコボシ at 08:40 | 日記

「40代女性向けシューズ」が爆発的に売れる理由は?

40代以上の女性にターゲットを絞った靴が今、爆発的に売れている。

 40〜50代向け婦人服を中心とするカタログ通販会社「DoCLASSE(ドゥクラッセ)」は2011年3月、靴製品を製造販売するグループ会社「fitfit(フィットフィット)」を設立。同社通販サイトを見ると、現在ほとんどの靴に「予約商品」という注意書きがある。発売前の商品かと思いきや、以前からある商品だが「出荷とほぼ同時に売り切れてしまうものが多く、予約販売にせざるを得ない状況。速やかに送れるように努力している」(ドゥクラッセ PR担当の工藤芽生氏)という。さらに2012年3月から現在までの間に、全国主要都市に合計9カ所の直営店舗をオープン。1号店「fitfit日比谷シャンテ店」のオープン日には、開店時間前から行列ができたという。

 靴小売り大手のエービーシー・マートも2012年9月上旬、40代以上の女性向けPBシューズを発売した。秋の行楽シーズンの旅行にはける靴を探す40代女性をターゲットに、「旅行・お出掛けに最適なウォーキングシューズ誕生」「あなたの足元がエレガントに輝く」というキャッチと、旅行に行きたくなるビジュアルイメージでテレビCMや新聞広告を展開。すると、「3〜4カ月分の在庫を用意したが、売れ筋商品は発売1カ月後には在庫がなくなった」(エービーシー・マート 商品開発部 販売促進チームの佐藤敬太氏)。広告の反応を予測して売り上げ計画を立てていたものの、新しい試みだったのでまずは確実に売れる数で生産したので、「予想を大きく超える売れ行きに驚いている」(佐藤氏)という。

 なぜ今、40代以上の女性をターゲットにした靴がこれほど売れているのか。これまでの靴とどこが違うのか。

外反母趾に悩む女性経営者が自ら開発した「fitfit」

 構造不況といわれて久しいアパレル業界だが、2007年創業のカタログ通販会社「ドゥクラッセ」は、ここ2年連続200%成長。2011年時点で年商46億円、カタログ会員は現在80万人、直営店を全国8カ所で展開と、急成長を遂げている。靴専門のグループ会社「fitfit」誕生のきっかけは、同社の林恵子代表が外反母趾で、おしゃれな靴が痛くてはけずに悩んでいたこと。「おしゃれを楽しみたい40〜50代の女性に外反母趾が多いのに、それに対応した靴は幅広で野暮ったいデザインばかり。しかも中敷きに詰め物をしただけで外反母趾対応とうたう靴も少なくない」(林代表)。

 そこで、外反母趾の人でもラクにはけ、大人がおしゃれを楽しめる靴を求め、人間工学に基づいた靴メーカーに製作を依頼。外反母趾のテーピングをした自分の足を実験台に改良を重ねて開発したという。2011年3月に、ドゥクラッセの会員に送るカタログにシューズカタログを同梱し、発売を開始した。すると主力商品であるプレーンパンプスがわずか3カ月で6500足の注文を突破。同年9月発売の「バイカラー・ヒールアップ・バレエ」は予想の2倍以上のスピードで売れ、あっという間に完売になってしまったという。

フォルムから靴底、つま先、かかとまで、40代女性に特化した機能満載

 fitfitの靴の最大の特徴は、靴の形の基本となる木型にある。女性は40代以降、急速に筋肉が衰える。足の筋肉が衰えて土踏まずのアーチを支えられなくなると、親指が横に出っぱりやすくなる。その結果、靴をはくと無理に内側に曲げられ、痛みを感じるようになる。体の中心から見ると、親指(母趾)が外(小指寄り)に曲げられている状態なので、この状態を「外反母趾」と呼ぶのだ。fitfitの靴の木型はこうした変化に対応し、靴のセンターラインを足の内側、つまり親指寄りにした作りになっている。そのため親指回りにゆとりが生まれて圧迫感がなくなり、親指がまっすぐ伸びて歩くときの動きを妨げず、疲れにくい。しかも、前足部を幅広にすることなく、シャープな形にできるのだという。こうした特殊な作りのため、fitfitでは一般的な靴と同じ長さと足幅(E表示)でのサイズ展開と同時に、靴のセンターラインの角度の違いをあらわした「fit01」と「fit02」という表示も取り入れている。

 もうひとつのこだわりが、オリジナルのソール(靴底)。前足部からかかとまでがひとつにつながった一体型だが、前方はソフトな作りで衝撃を和らげ、後方は硬い作りで体重をしっかり支えるようになっている。「ヒールがあってもスニーカーのように快適に歩け、長くはいていても疲れにくい。すべり止め用の刻みも入っているので、旅行用にもいい」(fitfit マーケティングディレクター 粟井佐知子氏)。さらにつま先、ヒール、かかと内側にも、機能性を追求した数々の工夫が施されている。

ファッション感度が高い40代女性も納得のおしゃれ感

 しかし「歩きやすい」という機能だけなら、これまでのコンフォートシューズでもある程度は対応していた。fitfitの靴が売れているもうひとつの大きな要因は、コンフォートシューズに見えないデザインにある。

 今の40代はバブル時代に、はき心地よりも見た目優先のピンヒールで闊歩していた世代。外反母趾になったからといって、一度知ったデザインの良さは諦められないという人が多い。しかしこれまでのコンフォートシューズは、そうしたデザイン面のニーズには応えていないものが多かった。「fitfitの靴は快適なのにシャープに見える。それは木型に工夫があるのと同時に、光沢感など質感を出すために上質な素材を使い、細部のデザインに凝っているから。多くのおしゃれな色から選べることも重視している」(粟井氏)。シンプルだがエレガントに見えるデザインなので、普段ばきにもきちんと見せたいときにも幅広く対応できる点も人気だという。価格帯はパンプスが1万2000円前後、ブーツが2万円前後。「これまで外反母趾の方がおしゃれなデザインの靴が欲しい場合は外国製の高価な靴を買うしかなく、毎日はきたくても高価なのでためらってしまうという人が多かった。でもこの価格なら毎日はいてワンシーズンではきつぶせると思う」(粟井氏)。

自分で“箱出し”できる新形態のショップ展開

 「カタログビジネスとしてスタートしたが、やはり靴は自分ではいて確かめたいというニーズが高い」(粟井氏)ということから、設立1年目の2012年3月に早くも直営店舗「fitfit日比谷シャンテ店」をオープンさせた。同店で特徴的なのは、約1000ピースの靴が常時店頭にストックされており、来店者が自由に取り出して試着できるシステムになっていること。スタッフが倉庫まで取りに行く必要がなく、ほぼ全ての靴を自分で取り出せるため待ち時間が少なく、気軽にいろいろな靴が試着できると好評だ。

 通販業界では「靴は新規顧客をとりやすいアイテム」といわれる。靴専門のfitfitが大きく伸びていることが、同梱でカタログを送付しているドゥクラッセに影響している面もあるようだ。「fitfitから入られたお客様がドゥクラッセに来ることもあれば、その逆もある。いい相乗効果になっている」(工藤氏)。最近は外反母趾の女性だけでなく、予防を心がけている方やはき心地のよさを求める人まで購買客の層が広がっているという。

軽量・低価格・本革で勝負するエービーシー・マート

 エービーシー・マートの40代女性向け新ブランドは「ブリリアントバイホーキンススポーツ」と「ホーキンスコンフォート」の2つで、今回発売するのは計45品目となる。「これまでの中心顧客層は20〜30代。レディスも販売していたが、スニーカーなど若者向けのカジュアルなラインのイメージが強く、40代女性を店頭にうまく呼び込めていなかったという反省がある。7〜8年前に、30代を中心にスニーカーブームがあったが、その層が40代になった今、提案できる商品があまりなかった。これまで百貨店で靴を買っていた40代女性を取り込みたいと考え、その年代の女性にフォーカスした商品を企画した」(エービーシーマート 商品開発部 販売促進チームの佐藤敬太氏)。

 同社では全国の店舗に中高年女性の専用売り場「レディースコンフォート」を開設。女性客が入りやすい環境にし、継続的に来店してもらえるようにしたいという。さらにインターネット通販に不慣れな層や店舗のない地域の需要を掘り起こすため、電話による通信販売も試みるなど、意欲的だ。

 同社の本社社員は週末には店頭に立って来店客の意見や反応をリサーチする。新ブランドは店頭で40代女性のニーズを拾い、試行錯誤しながら完成させたという。40代以降の女性は足裏の土ふまずのアーチが下がって横に広がるため指に痛みを感じやすくなったり、男性に比べて脚を支える筋力が低下しやすく、疲れやすくなったりする。そのため、最も多いニーズは「長時間はいていても、疲れたり痛い思いをしたりしないこと」。特に震災後はその傾向が強くなっており、震災直後の一時期はウォーキングシューズの需要が高まった。

 そこで同ブランドでは、靴幅は一般的なEよりも広い3Eを基本サイズにしている。「靴の幅を示すE表記は、表示を義務づけられているわけではない。しかし売り場で40代以上の女性は幅の広い靴を探していることが多く、『3Eの靴はないか』と聞かれることが多かった。そういう女性のニーズを叶えたいと思った」(佐藤氏)。また今までスニーカータイプのものに使われることの多い軽量なウレタン素材のソールを採用。片足170グラムと軽量化に成功した。

 価格が手ごろなのも特徴。全て本革製でありながら4990〜9990円。「40代女性は品質に厳しい。しかし高級感のある本革を使用した靴は、通販では1万5000円から2万円が相場。気軽に手を出しにくい価格帯だった」(佐藤氏)。エービーシー・マートは自社製造なので、企業努力でPBブランド価格にすることができたという。

 ただはきやすいだけの靴ではなく、オシャレを楽しみながら快適にはけるコンフォートシューズを目指し、ターゲット世代の女性の好みを細かくデザインに反映させているという。「40代女性はきれいに見えるパール感のある素材を好む傾向がある。過去に発売したスニーカーも、パールレザーの反響が良かった。またプレーンなパンプスよりシャーリングやギャザーなどが付いているデザインが好まれる」(エービーシー・マート 商品開発部 デザインチーム 小川真樹子氏)。

 今シーズン発表のもので現在品薄になっているデザインは、年明けには補充できる見込み。春には新デザインを発表する。今回発売したシリーズを定番化して売り場に行けば必ずある製品にしていき、今後はブーツなどのバリエーション展開もしていきたいという。色数も徐々に増やしていく予定だ。「40代女性に興味を持ってもらうことで、エービーシー・マートに置かれているほかの商品にも興味を持ってもらえるようにしたい」(佐藤氏)。

40代女性は“シューズ難民”だった!? 

 ひと世代前の40代女性はシャープなフォルムの靴が痛くてはけない年代になったらその事実を象徴的に受け止め、おしゃれをある程度諦めていた。しかし“美魔女ブーム”が象徴するように、現代の40代女性はむしろおしゃれ盛り。そして見る目が肥え、価格にシビアだ。「美しく見えるためにある程度ヒールがあり、オフィスにも日常にもはけるシンプルなデザイン。おしゃれでいてかつ高級感もあり、手ごろな価格でなければ手に取ってもらえない」(エービーシー・マートの小川氏)。

 また旅行に行くことの多い世代なので、旅行にもはけて快適なはき心地を求めている人が多い。デザインが気に入ればとりあえず買っていた20〜30代のようなわけにはいかない年代なので、はきたい靴が見つからない“シューズ難民”が大量に発生しているのだ。一方でニ―ズを満たす靴があればテレビCMを見てすぐに買いに行くし、予約をして待つことも厭わない。むしろ購買に積極的な志向を持っている年代といえる。

 「日本では女性が年をとることにマイナスイメージが強いため、40代以上の女性向け商品は打ち出し方が難しく、着手する人が少なかった」(fitfit 工藤氏)。メーカーがそうした旧来のイメージから脱皮できれば、大ヒットする商品ジャンルはまだ数多く存在しそうだ。(nikkei TRENDY netより)

パンプスが1万2000円前後、ブーツが2万円前後なら、お手軽な価格帯です。
「おしゃれは足元から!」と言いますが、女性はオシャレな靴は何足あっても良い
というぐらい好きですよね。

ましてやヒールがあってもスニーカーのように快適にはけ、
長く履いても疲れにくいとなれば売れて当然でしょう。

うちの家内もヒールの高い靴は大好きです。
プレゼントすると1週間は上機嫌ですね(^。^)
posted by ミスター★ヒコボシ at 10:10 | 日記

野田首相、目潤ませ「解散します」=異例の表明、息のむ議員

緊張感の張り詰めた会場に、野太い声が響き渡った。「16日に解散します」。党首討論で14日、衆院解散を表明した野田佳彦首相。民主党幹部が反対一色の中、国会答弁をその場に選んだ。目を潤ませた表情には悲壮感すら漂わせ、見守る議員らは息をのんだ。
 午後3時から始まった党首討論。衆院第1委員室は、冒頭から緊迫した雰囲気に包まれた。対峙(たいじ)する野田首相と自民党の安倍晋三総裁を見詰める与野党議員も一様に表情が硬い。
 「近いうち」とした解散時期をめぐり、2人の応酬が続く中、野田首相は通知表を父親に見せた幼少時のエピソードを唐突に披露した。
 成績は下がったが、講評欄に「野田君は正直の上にばかがつく」と書いてあったという。「それを見ておやじは喜んでくれた。だから、うそをつくつもりはありません」。解散時期について「この討論の中で明らかにしたい」と続け、衆院定数削減などで安倍総裁に協力を求めた。
 民主党の政治姿勢をただす安倍総裁に対し、野田首相は右手で何度も手刀を切り、「国民の皆さんの前に約束をしてほしい」と畳み掛けた。
 「定数削減は来年の通常国会で必ずやり遂げる。ご決断をいただくならば、今週末の16日に解散をしてもいい」。まばたきを繰り返す目は赤くなり、声を震わせながら迫ると、静まり返った会場からは「おおー」「よしっ」と声が上がった。
 さらに「後ろに区切りを付けて結論を出そう。16日に解散します」と明言。さっぱりとした顔つきで椅子に深く腰掛けた。
 異例となる国会答弁での解散表明に、安倍総裁は「約束ですね」「よろしいんですね」と念を押す場面も。「どちらが政権を担うのにふさわしいか、選挙戦で相まみえることを楽しみにしています」と最後は大きな身ぶりで訴えた(時事ドットコムより)

昨晩お二人のやり取りを、夜のニュースで拝見させていただきましたが、
とても元首相と現首相の議論とは思えないほど、見苦しいものでした。

政権争いは仕方ないにしても、トップの2人の発言が、この程度では
近未来の日本に不安を感じずにはいられません。

子供の頃「ばか正直だった」かどうか知りませんが、
一国の長としての立ち振る舞い方にも気を使うべきだと思います。

離党する議員も出てきている様ですが、
一枚岩か否かよりも、代表の資質の問題かと思われます。
posted by ミスター★ヒコボシ at 13:44 | 日記

「喫煙者は採用致しておりません」星野リゾートの採用ページが話題

分煙・嫌煙の流れが加速し、喫煙者は肩身の狭い思いをすることも多い昨今。「喫煙者は採用いたしておりません」と明記された、星野リゾートグループの採用ページが話題になっています。

 星野リゾートでは企業競争力を弱めることから、喫煙者の採用をしていない旨を社長直々のメッセージとして明示。その理由として「作業効率」「施設効率」「職場環境」の3つの要素をあげています。

 中毒症状によって集中力を維持できなくなることが結果的に社員の潜在能力を低下させる「作業効率」。少しでもスペースがあるなら顧客へのサービスに当てるべきであるリゾート事業において、社員の喫煙場所への投資は利益の圧迫だとする「施設効率」。喫煙者だけに頻繁な休憩を認めると非喫煙者の社員に不公平であるとする「職場環境」。以上のような喫煙者を採用することの不利益をあげ、厳しい競争環境で効率的な運営を目指す必要があることから、喫煙者を採用していないと説明しています。

 喫煙者でも選考に進むことは可能ですが、「入社時にタバコを断つことを誓約」することが条件。採用ページのトップでも「あなたはタバコを吸いますか?」の問いに「No」を選択しないと、採用情報を閲覧することもできないなど、喫煙者に対してはかなり厳しい仕様となっています。

 ネット上では嫌煙家や「喫煙者だけが就業時間内にタバコ休憩を取れるのはずるい」と不満を持っていた層などを中心に好評。愛煙家には耳が痛い話ですが、これも時代の流れなのかもしれませんね。
(ねとらぼより)

「ついにここまで来たか!」って感じですよね。喫煙者の方は大変です。
今後、就職が決まらないのは「喫煙」が原因といった事が
当たり前の世の中になるかも知れません。

私は5年前にスッパリタバコはやめました。1日に2箱は吸っていましたから、
辞めるのは結構大変でした。

辞めた理由は、非喫煙者にも受動喫煙によって健康への害が
生じるのが、やはり気になったからです。

愛煙家の皆さん。やめたから偉そうに言うわけではありませんが
ご自身の健康も然ることながら、周りの方々の健康を気遣う意味でも
禁煙してみませんか。

ご飯も美味しいですよ(^。^)

posted by ミスター★ヒコボシ at 10:00 | 日記

1日1、000個売れるコンビニおでん 梅雨はなぜ「関西風」か

いつも立ち寄るコンビニに漂う温かな香りに、買うつもりはなかったのについ店員に声をかける。いまやすっかり身近な存在となったコンビニのおでん。実際、どのくらい売れているのだろうか。おでん研究家の新井由己氏はこう語る。

「このシーズンになると、よく売れる店舗では、一日に1000個のおでんを売り上げるといわれます。少ないところでも500個程度は売れるといわれますから、単価が100円としたら、売れる店で一日10万円を売り上げます。そのうち5割が利益といわれていますから、5万円が利益ということです。従って、各店舗のオーナーもおでんに力を入れています」

 ちなみにセブン-イレブンでは、年間2億7700万個(2011年度)のおでんだねを売り上げるという。そのコンビニおでんを私たちが全国どこでもおいしく味わえる背景には、知られざる努力、創意工夫がある。

 例えば、あの鍋いっぱいのつゆ。

「出汁は濃縮したものをパックにつめ、それを各店舗に配送して、お湯で稀釈して使います。具材は具材ごとにパック詰めしてあり、必要に応じて各店舗で発注し、それを店舗で仕込みます。がんもやさつま揚げなどの揚げ物は、そのままだと出汁に油が浮いてきたり濁ったりするので、油抜き処理をします」(スリーエフデイリー商品部・高尾尚寛氏)

 さらに調味料に浸る形で届いたたねは、出汁の味を損ねないよう水洗いしてから鍋のなかへ。こうした小さな工夫の積み重ねが、味に影響するそうだ。さらに、鍋のなかのたねの並べ方にも工夫がある。

「大根と餅入り巾着を並べると、大根の成分で餅が溶けてしまうので離す。ごぼう巻きと白滝も、ごぼうの成分で白滝が変色しないように離しています」(サークルKサンクス商品本部デイリーフーズ部マーチャンダイザー・正田徳司氏)

 また、最近ではセルフ方式ではなく、店員がおでんをよそってくれる店も多い。「うちでは店員がよそうのが通例です。『おでんいかがですか』とお声がけして会話ができるし、おすすめもできる。お客様との対話ができる商品だと考えています」(セブン&アイ・ホールディングス広報センター・福田愛氏)

 つゆの色が薄い「関西風」なのも、濃い「関東風」よりも、お客が具材をよく見て選べるようにという工夫からだという。また、薄味はおでんの香りを店内に広げないため。人の少ないときには、鍋のフタを閉めているというコンビニもあった。
(NEWSポストセブンより)

ここ数年、コンビニでよく見かける様になった「おでん」ですが
まさか1日、500〜1、000個も売れているとは思いませんでした。

しかも5割も利益が取れるとなれば、各店「力」も入ることでしょう。

聞いた話では、とある「おでんの老舗店」の店主が
最近急激に「質」の上がったコンビニの「おでん」に脅威を感じ
購入して研究しているとか・・・・・。

組織の力ってすごいですよね!
posted by ミスター★ヒコボシ at 09:05 | 日記

「3大学一転認可」急転直下に安堵と不信

田中真紀子文部科学相が3大学の新設を不認可とした「政治判断」は7日、1週間ももたずに全面撤回へと追い込まれた。不認可撤回を要望するため文科省を訪れていた3大学の関係者は、急転直下の展開に驚いた様子。認可の見通しに安堵(あんど)する一方、「(認可の)紙をもらうまで緊張を緩めない」と不信感をにじませた。

同日午後、関係者は文科省で笠浩史(りゅう・ひろふみ)副文科相に面会し、「今週中の認可」を強く求めた。同じ頃、衆院文部科学委員会では田中文科相が「不認可撤回」を表明。面会を終えた関係者は、報道陣からの情報で大臣発言を知った。

「いつ? 本当? 認可って言ったの?」。岡崎女子大を運営する予定の学校法人「清光学園」の長柄(ながら)孝彦理事長は驚きの表情を見せた。「30年間、答申を受けて不認可の実例はなかった。突然不認可とされたショックを想像してくださいよ。ようやく元に戻った」と胸をなで下ろした。

札幌保健医療大の設立準備を進める学校法人「吉田学園」の吉田松雄理事長は「『勝った』の一言。文科省に勝った」と宣言。「大臣の言葉は重い。一言一言を考えて言ってほしい」と注文をつけた。

秋田公立美術大の設立を申請していた秋田市の穂積志(もとむ)市長は、入学希望者に向けて「動揺したと思うが、美大に来てほしい。推薦入学など準備に入って、迷惑をかけないよう対応しないといけない」とコメント。ただ、認可の文書が来なければ推薦入学の募集ができないとして「ぜひ文面をもらいたい」と強調した。【石丸整、小林洋子、苅田伸宏】(毎日新聞より)

一番「ホッ!」っと胸をなでおろしているのは、入学希望者の方々ではないでしょうか。
若い人の将来を左右することですから、田中大臣ももっと慎重に発言して欲しいですよね。

今更ながら野田首相も、なんでこんな「破壊怪獣」を大臣に任命したのでしょうね。
本当に理解に苦しみます。
posted by ミスター★ヒコボシ at 12:29 | 日記

ダル WBC不参加表明 メジャー勢「全滅」の危機

◇WBC選手選考
レンジャーズのダルビッシュ有投手(26)が来年3月開催のWBCへ不参加の意向を表明した。6日、レンジャーズが発表した。

出場オファーを出している日本人メジャー選手6人の中で参加を表明した選手はおらず、全員不参加の可能性もある。

レンジャーズ関係者によると、ダルビッシュとWBC出場の可否について話し合いを進めてきたが、不参加でまとまった。

レ軍は、メジャー2年目のダルビッシュにエースとしての働きを期待していたが、今季終盤には首痛を訴え、さらに右太腿にテーピングを施しての登板が続き、満身創痍(そうい)の体のメンテナンスに時間がかかると判断された。2年目の飛躍を目指すダルビッシュにとっても、来季の失敗は許されない状況にある。
(スポニチアネックス)

WBCの価値そのものが本当の意味で問われる時期に来ていると思います。
過去の日本の優勝にケチをつける気は毛頭ございませんが、
真の世界一になったという感覚は、選手自体にもない様に思います。

各国、特にアメリカが最強メンバーで挑んででこない限り
その思いは消えないでしょうし、優勝しても喜びが半減してしまう様に思います。

要は「モチベーション」が上がらないということで、「日本の名誉と誇りのため」に
無理してでも出場しようという気にはなりづらいでしょう。

今回は特に辞退する選手が出てきても、私は責める気にはならないですね。
posted by ミスター★ヒコボシ at 13:05 | 日記

オリラジ藤森慎吾、交際認める「良い関係を築かせていただいてるかな」

TBSの田中みな実アナウンサー(25)との“お泊まり愛”が報じられたオリエンタルラジオ・藤森慎吾(29)が4日、都内で取材に応じ、交際を初めて認めた。

 熱愛報道について「良い関係を築かせていただいてるかなと自分は思っている」ときっぱり。田中アナの決めぜりふ「みな実は、みんなのみな実だよ」に引っかけ、「いずれは『みんなの』から『チャラ男の』になればいい」と真剣交際を宣言した。

 都内で行われたトークライブ終了後、報道陣の直撃を受けた藤森。結婚はまだ視野に入っておらず、「両親に紹介した」という報道内容は否定した。
(デイリースポーツ)

ツイッターでは否定してましたが「やっぱり」って感じですね。
「真剣交際宣言!」って全然ちゃらくないですし、実生活でも「チャラ男」卒業
といったところでしょうか。

結構お似合いだと個人的には思います。お幸せにヽ(*´∀`)ノ。
posted by ミスター★ヒコボシ at 09:34 | 日記

マクドナルドが来年中に大量閉店 業績減速で大ナタ、宅配など新サービスも

日本マクドナルドホールディングスは1日、来年中に110店舗の大量閉店を実施する考えを明らかにした。前期(2011年12月期)まで8年連続でプラス成長を続けてきた既存店売上高が、今期は9月末までで2・2%減となるなど業績が減速しており、打開策を講じる。

大震災以降、中食を強化している小売りチェーンや節約志向による家庭内調理との競合激化を受けて、この日会見した原田泳幸CEO(最高経営責任者)は「予見が狂った」と厳しい表情を見せた。

閉店するのは全メニューを提供できない小規模店など、採算が悪い店舗。閉店コスト約14億円は今期決算に計上する。同社は2010年に収益力強化のため不採算店舗433店舗を閉店したが「震災後、お客さまのお得感への感度が高まっている」(原田CEO)とし、更なる効率化が急務と判断した。

今年7〜9月期に、前年同期に震災と節電の影響で落ち込んだ売上高が見込んだほど大きな反動増とならなかった。さらに来期は、商品の宅配サービスを現在の17店舗から250店舗へと拡大して実施し、中食や内食に対抗する。

 同社がこの日発表した1−9月期の連結決算は、既存店売上高の減少から売上高が1・1%減の2207億円、営業利益が17・8%減の177億円だった。通期業績は従来予想を据え置いたが、達成のハードルは高い。(スポニチアネックスより)

そういえば、高校生の息子が近所の「マクドナルド」2軒が同時に10月一杯で
閉店したとぼやいておりました。
国道沿いに新しく大型店舗ができる様なのですが、通学路じゃないのが不満の様です。

それにしても、あれだけ絶好調だった「マクドナルド」ですら売上減とは驚きです。
めまぐるしく変化する世の中に戸惑ってしまっているのは、私だけでしょうか?

大震災の影響も、こんなところまで出ているのですね。
この閉塞感、なんとか打ち破らないといけません。

宅配サービスは喜ばれる方も多いと思いますので
大いに期待したいところです。



posted by ミスター★ヒコボシ at 09:21 | 日記

橋下市長も見送る、桑名さん御堂筋を「お別れパレード」

26日に59歳で死去した歌手の桑名正博さんの葬儀・告別式が30日、大阪市阿倍野区で営まれ、霊きゅう車は大阪のメーンストリート・御堂筋で“お別れパレード”した。

 スタート地点となった大阪市役所前には、橋下徹大阪市長も現れ、最後のお別れ。桑名さんの遺影を抱えた長男・美勇士(31)、葬儀委員長を務めた内田裕也(72)との写真撮影にも応じた。

 “お別れパレード”は後続車に桑名さんの写真パネルを掲示し、ミナミの難波・高島屋前まで。沿道には別れを惜しむファンが多く集まった。
(スポニチアネックスより)

どうでも良い話ですが、実は私のカラオケの十八番が「セクシャルバイオレットNO.1」なのです。
それこそ30年ぐらい前から歌わせていただいております。

最近すごく渋くなっていたけど、あの頃の桑名さんは本当にセクシーでカッコよかったな〜。
59歳は、あまりにも早すぎます。
次、歌わせていただく時は、結構気持ちが入りそうです。

心よりご冥福をお祈り申し上げます。
posted by ミスター★ヒコボシ at 16:43 | 日記

近畿地方で「木枯らし1号」、昨年より4日遅く

大阪管区気象台は29日、近畿地方で冬の訪れを告げる北寄りの風「木枯らし1号」が吹いた、と発表した。

 昨年より4日遅い。日本列島は西高東低の冬型の気圧配置となり、最大瞬間風速は大阪市で9・8メートル、神戸市で11・5メートルを観測した。  (読売新聞より)

ついこの間まで「暑い」感じでしたのに、もう「木枯らし」ですか。
なんかここ数年変ですよね。春夏秋冬がなくなってしまった感じで、
極端な話、秋・春がほとんどなくて、夏と冬の繰り返しの様な感じがします。
人ごとみたいな言い方で申し訳ないですが、
「アパレル関係」の方々、大変でしょうね・・・・・。
posted by ミスター★ヒコボシ at 16:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

中田翔の激変ぶりをキャンプで検証。ホームラン・アーチストへ覚醒か?

もはや、活躍するしないの領域で彼を論じてはいけないのかもしれない。

 右打席から放たれるその日本人離れした打球、練習に対する姿勢、取材の受け答え。どれをとっても、一流の風格が出てきた。

 プロ4年目、日ハム・中田翔のことである。

 これまでも、何度も中田のことは取り上げてきた。ただそれは、期待感に近いものがあったのも、また事実である。高校通算本塁打記録を塗り替えた男には、プロの舞台で、なんとかモノになって欲しいという願いが先行していた感があった。

 しかし、その期待感が確信に変わりつつある。現場で得た様々な証言からも、彼の一挙手一投足にさえ一目置かれ始めているのが分かった。

 ある番記者がこう話していた。

「とにかく練習する。球場から出てくるのはいつも最後だし、休日も休まない。発言も大人になりましたよね。すごいよ、今年の中田は。打球が、パワーが、違います」

■中田翔と斎藤佑樹のプロ初対決は意外なまでに平静だった。

 春季キャンプ第3クール初日。この日は、中田翔vs.斎藤佑樹の勝負が実現するとあって、メディアの注目を集めていた。'06年夏の甲子園の2回戦、優勝候補筆頭の大阪桐蔭高にあって、2年生にして4番を任され人気急上昇中だった中田。その中田を3三振に切ってとり甲子園から去らせた投手こそ、当時はまだ無名に近い存在の斎藤だった。いわば斎藤佑樹の未来を変えた試合で、かませ犬になったのが中田だったのだ。あの時、斎藤が中田に対して見せた投球術は、以後の彼のピッチングを本物にした。

 そんな彼らが対戦するとなれば、マスコミが注目するのも、無理はない。だが、この対決には、メディアが騒ぐほどの熾烈な様相はなかった。紅白戦でもなければ、シート打撃でもない、フリーバッティングであいまみえた二人の対戦は、斎藤は「ストライクを投げようと思った」だけだったし、中田にしても、「斎藤さんが相手とか関係なく、自分がこれまで練習してきたことを、しっかり確認したかった」という程度のものだった。

■ホームラン・アーチストとしての本領を斎藤に見せつけた。

 結果は、報道されているように、中田が7発の本塁打を放った。

 7本のうち5本がセンターから右方向へのものだった。斎藤がアウトローを中心に外角に投げていたとはいえ、それを力で無理矢理引っ張り込もうともしない。また、球に合わせての右方向への打球を特に意識している訳でもなく、自然と飛ばしているのだ。その見事な技術に、中田の凄まじい成長の証を見る思いがした。

 往年の落合博満や広沢克実、近いところでいえば中村剛也(西武)が放つ、右投げ右打ちのホームラン・アーチスト特有の右方向にぐんぐん伸びていく打球が、今の中田の打棒から放たれるようになっていたのだ。

 練習後のコメントでも中田は「風もあった」として自身の力だけの本塁打ではないと頬を緩ませることさえしなかった。だが実際は、打たれた斎藤にして「さすがはプロの選手。右方向へ大きいのを打つ」と感嘆させたほどの力強い打球だったのである。

■「今年は全く違う。俺は信じるよ」と梨田監督。

 間違ってはいけないのは、中田が変わった点は技術だけではないということだ。

「オフに入ってから、右方向に打てるようになろうと思って、そのことを考えて振ってきました」という彼なりの技術的なアプローチが成果を上げているのは確かではある。だが、そうした技術面よりも、野球に対して取り組む姿勢そのものが激変したということが重要なのだ。

 プロ入り1年目の時のような軽口を叩く様子もないし、何より練習での真剣味がまったく違う。

 最近の中田については、梨田監督の評価も上々である。

「取り組みがいいよね。練習をよくするのもそうだけど、練習は多くすれば良いってもんじゃない……中田の場合は、練習の中でおかしいと思ったことに対して、もう一度確認したり、分からないときは、コーチに聞いたりしている。自分で気付いてやろうとしている。去年も今頃は調子良かったけど、今年は全く違う。俺は(中田を)信じるよ」

■落ちているボールを拾い集める姿に人間的な成長が現れていた。

 とはいえ、取り組む姿勢や右方向への強烈な打球まで備えた素晴らしい打棒も、振り返ってみると去年から伏線はあったのだ。

 昨シーズンの中盤、彼がプロ初本塁打から続けざまにアーチを量産し始めた頃のこと。取材していて特に感心したのは、技術的な成長よりもむしろ練習での態度の方だった。

 試合前、守備練習から三塁ベンチに引き揚げる際、ゲージ下に落ちていたボールをひとつずつ丁寧に拾いあげていた中田の姿。これまでの彼では絶対に考えられない光景だった。この春のキャンプでも、グラウンドに無造作に転がっているボールをそのまま残して練習を引き上げるような選手ではないことを、再び確認した。

 このキャンプ、中田は「隙を見せたくない」とたびたび口にしている。

 1球も無駄にしない……落ちているボールさえ見過ごさないという、野球に対する極端なまでに真摯な姿勢が、別人かと見まごうほど中田を人間的に成長させていたのだ。

 そんな少しずつの「変化」が積み重なって、このキャンプ、中田は大きな飛躍を果たそうとしている。

「これまでならホームランじゃなかった打球も右方向に(ホームランとして)打てるようになった。左方向のホームランも、今までだったら、開いて打っているだけだったのが、ひじを畳んで、回転して打てたので、手ごたえ的にも良かったです」

 斎藤との対戦があった直後、笑みをこぼすでもなくまっすぐ前を向いたまま淡々と中田はコメントしている。

■ダルビッシュの領域まで、いかに近づけるか?

 初の対外試合となった広島との練習試合では、2打席連続本塁打を放つ活躍を見せた中田。試合後のコメントでは「ホームランを打てたことは嬉しいんですけど、ヒットを打てた・打てないは別にして、やろうとしてきたことができない打席があった」と猛省していた。今の中田は、結果だけが重要という価値観を越えているのだ。

 もはや、彼が活躍するしないのレベルで論議するのはナンセンスである。

 これから彼が目指すべきは、今の取り組み姿勢をさらに深めていき、アスリートとしての最終目標をどこまで高くしていけるか、ということなのだろう。

 オフの間に劇的な肉体改造を試み、野球に対してどこまでもストイックな姿勢を貫いている、今や誰もがその名を挙げる日ハムのあの選手のように……。

 そうダルビッシュの領域にまでたどり着けるかどうか。

 今後の中田への関心は、むしろ、そっちにある。

(「野球善哉」氏原英明 = 文)

Number Web より


またまた日本ハムですよ!なんかすごいですね。

素質のある人に本気出されたらかないませんよ。

頑張っている姿を見ていると、特別ファンじゃないのですが

不思議と応援したくなります。

日本プロ野球繁栄のための本質を見た様な・・・・・。

おっと、失礼!私いつの間にか評論家気取りでした(笑)。

とにもかくにも一生懸命は人の心を打ちます。

継続してもらいたいですね。


posted by ミスター★ヒコボシ at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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